了一遍。
一天下来，她累成了狗。
体能训练的初步阶段是进行有氧慢跑，而且时间是按照小时来算的。
柔韧度训练还稍微好说一点儿，至少她本身柔韧度还算不错但是即便是这样她都快被杰森一脚踩断了腰，压筋骨的时候，尤朵拉都仿佛能听见自己的骨头出现了“咔哒”一声响。
核心力量训练简直一脸血泪尤朵拉至今都不知道她是怎么恍恍惚惚地撑过这一段力量训练的。
作为一个新手，她是真的没办法做到跪球平衡这个恐怖的动作，在两个小时的力量训练完毕之后，尤朵拉居然都开始对健身球产生了精神性厌恶
而最后的格斗训练体验过后的尤朵拉简直想当场去世。
对于新手尤朵拉，杰森一点儿都没有手下留情的想法，他更不会像一般的格斗训练教练一样，每天就一个格斗动作教授一整天。
相反的杰森觉得训练格斗的最好办法，就是被打。
在他看来，学什么格斗技巧和招数，最终都是要用在实战之中的，所以学会这些招数的最好办法，就是在实战之中被打几次，然后再去教学演示，尤朵拉肯定马上就能学会了。
毕竟，蝙蝠侠当年就是这么教导他的。
尤朵拉“”
她不得不满脸懵逼地再度体验了一遍之前那次，在拳击场上被摔来摔去的惨痛经历。
诚然，为了防止选手摔伤，拳击场上都铺着软软的垫子，摔在拳击场上其实并不是特别痛，而且尤朵拉本身也装备上了快速恢复的狂徒铠甲，身体并不会受伤但是她的尊严受伤了
明明是同一个格斗动作，杰森用出来，轻轻松松地就能把她摔到地上。
而她好不容易学会了，并在实战中正确地用出来时，下一秒，杰森居然就能再度潇洒自如地甩出另一招，将她当场制服，按倒在地。
尤朵拉
麻蛋有本事再来啊
她不服气，又辛苦地学会了杰森现在用的这一招，要求停赛重来。
下一秒，用出了新招式的尤朵拉紧接着又被杰森使用第三招给按倒了
循环往复，两个小时下来，经过了艰苦训练之后，尤朵拉坐在拳击场边，感觉自己的心脏在剧烈跳动，都快从胸膛里跳出来了。
高强度的训练模式开启之后，她形容异常狼狈，额头上的头发全都汗湿了，连运动服都接连换了两套，呼吸一下，尤朵拉甚至都能感觉自己的腰侧和肺部在扯着痛，喉咙口满是甜腥的血味。
这一次，全程陪着尤朵拉训练的杰森也出汗了，他一边用毛巾擦头，一边把矿泉水递给小姑娘，问她“累了”
尤朵拉连摇头的力气都没有了，她蔫蔫地靠在拳击场边的柱子上，难得对杰森翻了个白眼
“你说呢”
杰森轻笑一声，状若无意地问“太累了那你以后不训练了”
“我不”
尤朵拉倔强地一抬下巴，恨恨地锤了一下拳击场的地面，“我还就不信了现在打不过你，以后我总有一天，能打得过你的”
虽然累得够呛，但是尤朵拉还真就一点儿放弃的想法都没有。
在学业上，公立学校出来的尤朵拉，从基础上来说，自然是比不上从小就有家庭教师单独授课，享受多对一教育的同学们，在训练上，本来就慢了十几年的尤朵拉，肯定也是比不上从小就接受训练的杰森的
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