处，周博长长叹了口气“万爷爷说的对，看来传言真的未必可信啊”
刚一转头，周博忽然又住愣，喃喃道“没想到他也在这儿，真是有趣。”
周博望向对面桌子，只见一个十六七岁的少年在吆喝，看样子是这里的长客了，旁边座着几个人，也跟着他一起吆喝，想来是他的同伴。
此人叫王充，流水村的小霸王，好勇斗狠、不学无术，经常在城里打架闹事
自从被周博揍过以后，隔三岔五的就来找周博和小雅儿的麻烦当然，周博从来都是懒得理会。
与茶楼前厅相比，后院就显得清净了许多。
“我还是第一次遇到不喜欢热闹的年轻人。嘿嘿”
大笑声中，苏放豪走进后院，在藤树下坐下，显得格外悠闲。
树下，周博盘地而坐“上次的事我爹都告诉我了，很感谢苏爷爷的好意。”
苏放豪摆手道“那是小事，没什么，而且你爹不是没要吗。”。
周博认真道“可是心意我爹却带回来了。”
苏放豪笑着道“你我虽交往不深，但你给我的感觉很特殊，就像是莫逆之交。”
周博抚弄着头，苦苦道“至少，我们从头上看要相近的多。”
“才几日不见，没想到你的头已全白，真是事事无常啊，唉”一声叹息，苏放豪转问道“几天前闯奇异斋的便是你吧孩子受苦了”
“没什么，至少我现在活得很好。”
聊了聊家常，周博见天色已经不早，便告辞了苏放豪离开了。
夜晚，周潭早已休息，而周博独自盘坐在炕床上。
轻轻抚摩了一会儿脖子上的小石头，他又开始了对精神力的修炼和对元气的控制。
自从上次受伤过后，周博便深深地觉得自己还是不够强壮，这样下去，怎么能够保护好自己的亲人和朋友
为了力量，周博决定努力锻炼自己，让自己能够变的更强。
第二天一早，周博来到万先生住处，说出了自己的想法。
沉吟片刻，万先生道“在江湖中，武功修炼讲求的是内外兼修，可惜你无法休息内力唯一的办法只能靠修炼外功来使自己变强。”
“万爷爷，那外功该如何训练”
“外功大致分两类，一种的修炼招式、另一种就是修炼身体。江湖中有个门派叫少林寺，那里有许多苦修的和尚，他们用外力来击打自己的身体各个部位，使自己的体力和身体抗打能力不断增强，从而达到修炼的目的从而练就金刚不坏之身。不过光练外功很难走像武学的颠峰，所以他们每次练功过后都会运行内功心法来调息修养。”
周博从来没有想过什么武学的颠峰，他只希望有足够的能力保护自己身边的人。
“江湖上流传这样一句话天下武功皆可破，惟快不破，无招不破，意思就是说，有招式就会有破绽，招式越多破绽越多，越是简单的招式就越快，没有招式的武功就如羚羊挂角无迹可寻，别人也就无法破解，这就是武功招式的最高境界以无招胜有招。”
“唉”叹了口气，万先生又道“可惜我在武功上无法指点你，而且当年行走江湖的时候，除了医学方面的典籍外也没有收集过别的武功秘籍，所以一切还得靠你自己才行。”
见周博略带失望你表情，万先生微笑道“小博不要太过失望，虽然我无法从武功上指点你什么，但是我却能给你指个方向，不
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