不适，努力的运转养心经的吐呐之法，但血气翻腾越来越急，“噗”的一声，一口鲜血吐了出来，然后又被瀑布给冲了出来。
上了岸，周博觉得这次受了很重的内伤，比以前从山峰上摔下来还要伤的重些，内腑震伤，血气涌动，气息混乱于是他立刻坐下调息。
半个时辰后，周博才把气息调顺，又过了半刻才恢复过来。
“这压力也太大了吧，打在身上也没有反击点，让人有力也使不上劲，太气闷了。难道不能如此修炼”盘坐在地上，周博喃喃自语道。
沉思了一会儿，周博才起身心中静静的道“知难而上，才是男儿本色。”说完又往瀑布下的岩石走去。
这次周博比较冷静，决定选择尽量承受瀑布的压力，一但顶不住就立刻下来调息。
坐上岩石，周博承受着瀑布那雷霆万钧般的冲击力。“又是那种使不上力的感觉”心中一阵憋气“在瀑布下想要呼吸也不是件容易的事啊”
心中血气翻腾的越来越厉害，感觉到身体的承受能力已经到了极限，周博立刻身子一翻，就从岩石上落了下来。
“坚持的时间还是太短了，这样下去不行啊，而且在瀑布下面呼吸太困难了，养心经中的吐呐之法作用不大。”在岸边周博一边调息一边思索着。
坐在瀑布下修炼，再到岸上调息。时间一点一点的过去，周博这样来回于瀑布与岸边已经十来趟了，但是除了内腑受伤外，没有任何收获，还是坚持不了半刻的时间。
最后一次从瀑布回来，周博心中无奈“唉根本就没有一点进步，这样下去如何修炼。”
十天过去了，周博仍然每天坚持着身体的抗击修炼，但在瀑布下面仍然坚持不了多久，而且有好几次都重伤吐血。
日已西落
“爹，最近我觉
得最近修炼很慢，所以想以后夜晚都到山里修炼，希望能有所提高。”茅屋内，周博神色有点犹豫，一边削着箭支一边对父亲道。
周潭望了望周博，沙哑的声音道“小博，你现在已经长大了，能给自己作决定了，只要你认为是对的都可以去做。”
周博心中暖暖的道“恩，我会的。”
周潭道“既然你已经决定了，那么我就再给你上猎人的最后一课吧。”接着精神一振，缓缓道“每个人都有自己的路要走，但能一直走下去的却不多，这需要勇气，更需要坚持，想要坚持就不能被外物所左右，不要在乎别人的眼光，惟心不败才是坚强”