氏太极。”
“好，好，好，我知道了。”萧玉柔赶紧伸手把陈坚拉的坐下来，说道“那你也得给我解释明白啊，我又不懂陈氏太极不是”
“你这性子也太急了一些。”陈坚坐下之后，说道“得想办法磨磨你的性子。”
萧玉柔不再说话了，而是静静的等着陈坚给她解释。
陈坚看着萧玉柔，说道“陈氏太极不同于你练的萧家拳，一味走刚猛的路子，陈氏太极讲究适时而动，敌进我退，敌退我进，临敌之时，要随机应变，而随机应变的前提是大脑要无比清醒冷静，呼吸之法，延长你的气息，对上比你弱的对手，速战速决，对上你比强的对手，气息悠长，配以以柔克刚之法，先让你立于不败之地，等对方有破绽，或者是体力耗尽，就可反败为胜。”
“我懂了，气息悠长，会让我在对敌之时保持清醒冷静的大脑。”萧玉柔接口说道。
“对。”陈坚脸上露出了笑容，赞许的目光看着萧玉柔，说道“如果你气喘吁吁，哪里还能保持冷静只会越打越乱不是上次我们两个过招，你气喘之后，出招就明显混乱，你自己回忆一下。”
萧玉柔仔细的回忆了一下自己跟陈坚过招的情形，还真像是陈坚所说的那样，自己气喘之后，就会变得求胜心切，因为她心里想的是自己已经体力不支了，不能再继续拖下去了。
也正因为有了这样的想法，出招就会急于求成，也就会越来越混乱。
“陈氏太极所练的呼吸之法有两种，一种为前期练习，第二种不需要刻意练习，等你第一种练到熟的不能再熟的时候，会自然而然的，本能的就改为第二种。”陈坚开始教萧玉柔呼吸之法“第一种为鼻入口出，吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空。”
“这样”萧玉柔立刻按照陈坚所说的呼吸了一次给陈坚看。
“样子是这样。”陈坚指着萧玉柔的丹田处，说道“你尽放松肺腑，深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息数秒钟，由丹田处运作，经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时，闭气调息的时间三至四秒。”
“好”萧玉柔既然是练家子，对陈坚所说的肺腑，丹田就不陌生，立刻按照陈坚说的呼吸了一次，继而看向了陈坚。
陈坚点了点头，说道“不错，就是这样，不过，你必须要做到心如止水，等你每次闭气调息的时间能到八秒，就算有小成了。”
{ } 陈坚和沈曼文出了咖啡馆，沈曼文开车载着陈坚回了别墅，合作的事情基本上就是这样了，就等陈坚的产品研制，以及唐乐年那边拟定好合同了。
一夜无话。
第二天早上，陈坚起的很早，比平时还要早了一些，因为他已经收了萧玉柔为徒，今天就要正式开始教授萧玉柔陈氏太极。
陈坚来到紫云山半山腰的湖边的时候，正是黎明前最黑暗的时候，可以说黑的伸手不见五指。
“师傅。”湖边传来一道清脆的声音，不用说，自然是萧玉柔。
“你起的挺早的。”陈坚顺着声音来源处走去，走到近处才看到萧玉柔。
陈坚和萧玉柔的年龄差不多大，被萧玉柔叫做师傅，陈坚只感觉浑身不自在，不等萧玉柔回答，陈坚就说道“能不能改改称呼你叫我师傅，
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