磨盘和黄豆，我们去别墅等着就行。”
陈坚目瞪口呆，这一大清早的，他们也能搞的到磨盘和黄豆就算是去买，也得等人家卖这些的开门不是
“现在天才蒙蒙亮，你爷爷上哪弄磨盘和黄豆去”陈坚不由得问道。
“管他呢，反正他做的到。”萧玉柔一拉陈坚，说道“走，咱们回别墅等着。”
陈坚和萧玉柔并肩朝山顶的别墅走去，陈坚边走边给萧玉柔解释呼吸之法，等走到别墅，也解释的差不多了。
而且，时间也差不多快二十分钟了。
陈坚就只听到身后一阵引擎的轰鸣声，下意识的扭头看去，只见一辆挂着军牌的吉普车，朝着山顶的别墅极速驶来。
萧玉柔拉着陈坚站到了路边，吉普车飞速从两人身边驶过，带着刺耳的刹车声停在了别墅门口。
从吉普车上下来两个军人，一个抱着一个家用磨盘，另外一个扛着一袋大豆，送进了别墅里。
“这也行”陈坚愕然无语了。
就在陈坚说话的同时，两个军人已经从别墅里走了出来，面无表情的上车，驾驶着这辆吉普车朝着山下的路驶去。
只是，回去的时候，他们的车速放慢了很多。
磨盘和黄豆送到，萧玉柔立刻拉着陈坚，快步朝着别墅走去。
陈坚和萧玉柔进到别墅里的时候，萧升荣正在别墅的院子里打萧家拳，是大开大阖，虎虎生风，当真是气势十足。
看到陈坚和萧玉柔，萧升荣缓缓收了萧家拳。
“怎么样你师傅教你真本事了没有”萧升荣笑着问道。
“师傅让我练呼吸之法，可我进不了心如止水的状态。”萧玉柔之前打电话只说要磨盘和黄豆，并没有说自己练呼吸之法的事。
萧升荣人老成精，吃的盐比萧玉柔吃的米都多，听到萧玉柔的话，就知道陈坚是尽心在教她。
任何一种拳法，对呼吸之法都有要求，而且，有些拳法还得配合特殊的呼吸之法才会发挥最大威力。
陈坚既然从呼吸之法开始教，就说明是要倾囊相授。
萧升荣感激的看了陈坚一眼，对陈坚默默点了点头。
陈坚笑了笑，什么都没说，一老一小两人在无声之中已经交流过了。
“那这磨盘和黄豆是干什么的”萧升荣指着刚送来的磨盘和黄豆问道。
“辅助玉柔练习的。”陈坚解释道“她的性子太急，我教的呼吸之法刚好与她性格相反，所以，得磨磨她的性子”
陈坚说完这话，转而看向了萧玉柔，说道“来，搭把手，咱俩把磨盘摆好，你今天先磨五斤黄豆”
“啊”萧玉柔傻眼了，感情是让自己推磨啊
{ } 三四秒的时间很短，八秒的时间也不长，一个人如果只是单纯的吸气闭气，再全部呼出，别说八秒，一些肺活量大的能坚持几分钟
只是，那就成了单纯的憋气了。
陈坚教给萧玉柔的呼吸之法，是在闭气的同时，还必须要调息，这是跟憋气最根本的区别，也是最难的地方。
萧玉柔本就有底子，练起来并不困难，难的是她无法做到心如止水的地步。
萧玉柔试了好几次，也做不到心如止水，不免有些心急，她性子本就急躁，此时一心急，呼吸顿时就乱了章法。
“你好好看着。”此时已经出现了一丝曙光，陈坚盘膝而坐，缓缓闭上
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