上了绳子似的，十分难受。
萧玉柔甚至想到了最贴切的比喻，作茧自缚她就好比是一直蚕，不断的被自己吐出的丝给缠绕了起来。
到了后来，萧玉柔只感觉浑身沉重如山，但是又不由自主的紧跟着陈坚的动作走，没多大功夫就额头见汗了，豆大的汗滴顺着脸颊流淌。
再然后，萧玉柔再也忍不住了，只感觉头晕眼花，又一次一头栽进了陈坚的怀里。
这一次，陈坚没有推开萧玉柔，而是扶着她慢慢走到树边，让萧玉柔靠着树坐了下来。
萧玉柔苦笑说道“就跟醉酒了似的，天旋地转”
“刚劲不可持久，只在瞬间爆发，柔劲可持久，越久效用越大”陈坚说道“化劲虚虚实实，夹在两种劲力之中使用，才可以完全称之为虚虚实实，神鬼莫测。”
“懂了”被陈坚教了一早上干货，又彻底体会过了，萧玉柔今天的收获可真是着实不小。
“你还要学会判断对方准备如何发力，使用哪种劲力”陈坚说道“这在推手练习中叫做听劲，意思是由皮肤的触觉和内体感觉来探测对方劲的大小，长短和动向。听劲只不过是一种美化过后的称呼，不必太在意，你只需要先将己身呆力俗气抛弃，放松腰腿，静心思索，敛气凝神感受对方劲力就可以了。”
“是，师傅”萧玉柔恢复过来之后重新站起身来。
“今天来不及了，明天我教你陈氏太极的拳架，也就是套路，多练套路可以提高你的感觉，从而让你能一接触对方就能预知对方的意图。”陈坚看了看时间，说道“不管练到再晚，你回去都得继续推磨。”
{
“再练半个小时推手，你就回去推磨”陈坚看了看时间之后说道。
半个小时不长，但是对于初次练习推手的萧玉柔来说很长，因为每次用不了一分钟，她就会被陈坚的各种劲力变化给搞的狼狈不堪。
十次有两三次被击退，反倒有七八次栽进陈坚怀里。
萧玉柔初次练习推手，初次接触三种太极劲力，感到无比新鲜，练习的热情十分高涨。
陈坚自然是乐得看到这一幕，教的也很用心。
只是，他们不知道的是，萧升荣此时正站在高处一颗树下偷偷看着两人练习，看到萧玉柔不时的栽进陈坚的怀里，不由得嘀咕道“臭小子，你到底是在教我孙女练太极，还是在吃我孙女的豆腐再这样搞下去，你个臭小子快把徒弟搞成对象了吧”
{ } 陈坚对萧玉柔的教授可以说是尽心尽力，一点都不藏私的，任何真正意义上的传统武术，几乎都是有着独门的发力方法。
陈坚此时已经把太极三劲，以及身体的主要发力部位全都教给了萧玉柔，剩下的就是跟萧玉柔练习推手，让萧玉柔学会太极三劲，并且能够熟练运用。
“你先好好想一想。”陈坚在这个时候说道“等你先想明白了这些道理，我们再开始练习推手，学太极必须要先懂劲，不懂劲再学也是白费功夫。”
萧玉柔点了点头，闭目沉思，细细体会陈坚今天教给自己的这些。
陈坚今天教给萧玉柔的全是干货，如果说之前让萧玉柔练习呼吸之法，推磨是动之以体，现在教的这些，就是让萧玉柔对呼吸之法，以及推磨的效果的直接检验，并且让呼吸之法以及推磨的锻炼得到实际的用处。
足足半个小
（本章未完，请翻页）