常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。
他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。
排球又是团队合作的项目。
所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。
和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。
在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。
训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。
不去想其他的事情后，她反而轻松下来。
这样也挺好的。
莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。
莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。
她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。
莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息学弟，你的房子打算安装网线吗
c自然是要装的。
所剩余笙赶紧装吧，我要去你家里抢课。我们学校的校园网不行，选课的那天学校周围的网吧都会爆满，还是会有进不去网页的情况。我这次的任务很重，需要把课程尽可能选在周三，你懂的。
c这样啊，我回去办理会不会来不及你去我家里办理一下吧，我转账给你。
所剩余笙妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。
c下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。
所剩余笙好的。
莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。
她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱
莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。
问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。
让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。
莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问“什么情况距离开学还有二十天呢”
郁黎川看着莫笙笑得温和，说道“想你了。”
“可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”
“今天能见到你就满足了。”郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗”
外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。
莫笙看着面前的光源，再看着他头顶可爱的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。
“我也想你了。”莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。
“怎么办，我超级开心。”