一激动，没有控制好天马流星臂的力量，把膝盖骨拍裂了。
但他只是微微一顿，然后就咬着牙继续高抬腿。
膝盖骨骨裂了算啥。
修炼神灵的功法才最重要啊。
而且，他也的确是感觉到了，自己的状态，在以一种肉眼可见的速度提升，许久不动的瓶颈，也开始松动了起来。
“师父，你感觉怎么样”
林北辰凑到丁三石身边，悄悄地问道。
“我昔日巅峰境界，为六级武道宗师，后因为一些缘故，境界跌落太多，一度不到武道宗师，这些日子重回五级武道宗师境界，刚才这套神赐功法，令我气血沸腾，肉身状态飙升，竟是一鼓作气，再度突破，直入昔年巅峰”
丁三石无比感慨。
像是他这样，昔年本源受损，跌落境界的人，一般而言，很难重回巅峰。
当日在试剑之约，被林北辰以语言，破开心结，重入宗师境界。
而今日，因为神果之效，补足了受损的本源，再被这套神之功法催动，竟是一口气，终于重新回到了昔日的巅峰境界。
六星级武道宗师
久违了的境界啊。
丁三石对于九日之后，与紫电神剑朱碧石的决战，又多了几分把握。
“为师要好好谢谢你。”
丁三石一边高抬腿，一边感慨地道。
说起来，他当初收林北辰的目的不纯。
一开始也非常犹豫。
因为担心自己的身份，给林北辰带来麻烦。
但又馋林北辰的剑道天赋。
半推半就之间，试剑之夜中，林北辰一句一日为师，终生为父算是在所有人的面前，钉死了棺材板。
盖棺定论。
丁三石心中有愧，所以才会对林北辰尽心尽力，不惜身范奇险，争夺紫金锁阳，冒着重伤制定种种的修炼计划，争取修炼资源
因为身为他的徒弟，最终都将继承剑仙这个称号。
必将牵扯到白云城内部之争。
他不希望林北辰因此而葬命。
但谁知道，一路走来，反而是自己受林北辰这个徒弟的帮助更多。
一语破心魔。
一粥补本源。
到底谁才是师父，谁才是徒弟
“师父加油。”
林北辰做了一个手势，重新回到队伍最前面领操。
“好，第一式完毕，接下来神之俯卧撑”
林北辰变换了动作，继续领操“一首歌的时间，一共三组，每组三千个，来，跟我做起来。”
依旧是很白痴的锻炼动作。
但有什么办法呢。
因为这就是kee给出的菜狗子训练计划之中的规定动作啊。
不一会儿，就到了日出之时。
一轮红日，缓缓地从地平线上腾跃而起。
林北辰立刻就在网易云音乐中切歌。
“傲气傲笑万重浪”
“热血热胜红日光。”
“胆似铁打 ，骨似精钢”
“胸襟百千丈 ，眼光万里长”
这是经典华语歌曲男儿当自强的曲调，充满了侠义、热血和力量。
在修炼进入到了中高潮状态的时候，配合着红日缓缓高升，听这样的一首歌，效果甚至要比野狼dis更好后者适合开局热场。
“好一个让海天为我聚能量”
刘启海结束一个俯卧撑，猛然大喝一声。
他身上的玄气能量，也突然暴涨一个层次。
八级武师境
这位第三学院的资
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