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第61章 练武(第2/3页)
    是吴思琪的原因。
    原因有二,一是在防身武馆中长时间的训练,她没有办法喝农场水来解除疲惫。
    二是自从她知道了这教练是会踢人的,感觉到教练在看着她,她偶尔装成不标准,让教练踢上两脚,加速小卖成熟,整个就是一欠揍狂。
    没办法,在家时候,她得练伤了,才会出系统吸收伤害的提示,为了农场快点升级,她也就死皮赖脸了。
    黄旭问起吴思琪为什么晚上比白天进步快的原因。
    吴思琪告诉教练的是,她回去后也时时刻刻都在拼命的练习,才会进步如此之快。
    这点黄旭是不太相信的,即使是回去时刻在练,但人体能够练习的极限就在那里,当年他们哪一个人不是拼了命的在练
    黄教练在课堂上布置的任务,吴思琪都很难完成。
    但下了课堂,任务比课堂上难很多,她都完成了,有的时候他不信,但第二日一测果然如此。
    吴思琪将自己运动手表上记录的步数和能量消耗给黄教练看,并且告知教练,她有两个优点,一是抗揍、二是扛得住高强度的训练。每天只睡几个小时,其他时间都在训练。
    黄教练对吴思琪的不好印象才慢慢改观,开始认真教起了这个学员。
    十一,黄教练要休假七天,休假前一天,考虑到吴思琪的进步神速和只剩下十来次课时,黄旭教了吴思琪很多招式,考虑到学员是女性,手臂的力量比腿部差很多。
    重点给她讲解了不少腿部的招式正蹬腿、踢腿踹、高扫腿、低扫腿、扫腿摔、撩阴腿等,还教了她一些防护要害的动作,躲闪的动作等,但发现十一七天时间也不长,便暂时作罢。
    听黄旭讲解了很多,十来天的相处,让她习惯了每天都被教练打上几顿。
    想到有七天她都没有教练教,吴思琪小声嘀咕“我想学空翻。”
    听到吴思琪的轻声嘀咕,黄旭居然好心的教她空翻。
    先检查了下她现在的身体素质,黄旭道“合格”
    吴思琪兴奋的道“我真的合格吗我才练武十来天,我身体的柔韧性不行吧。”
    “相信我,你可以”黄旭一脸不容置疑的看着吴思琪道。
    吴思琪教练认真的样子,让人很害怕。
    黄旭又开始了他的教学
    “只要三个基础合格,做空翻就很容易一是、肩部柔韧,肩部柔韧性越好,甩手幅度越大,惯性大,空翻高度就会高;二是、抱膝跳的高度要高;三是腰腹力量要强。”
    黄旭要求吴思琪按要求做一些动作,吴思琪很容易的都做到了。
    黄教练鼓励的道“你看,你都行,放心吧。空翻容易,短时间内就能学会。”
    果然,教练是不会骗人的,只需要训练方法,如何发力,如何带手,腰腹控制。
    教练演示,再托着她的腰做了两次,后空翻就实现了。
    就几分钟的事情,主要是她不怕摔,胆子大,教练讲了要领,立刻就能上手,很快完成,前空翻比后空翻还要容易。
    吴思琪兴奋的翻了又翻我爱空翻
    黄旭怕吴思琪对招式的理解不够,特意允许她录制视频,再三交待,每个动作至少要练习千遍以上。
    至于空翻,那个没有什么杀伤力,也不是防御的手段,随便练练就行。
    直到此时,吴思琪才觉得她真正开始练武了,她确实更喜欢用腿击,她的腿部力量比手要强上
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