“我都还没说完你就插嘴，还想踢好圆月弯刀”
“原来这球叫圆月弯刀啊”吴泉点了点头了然。
“我刚才说的只是主罚任意球的一些姿势，不要小看这些姿势，他能让你主罚任意球时，更好的控制角度和力量，像贝克汉姆那种全身大幅度扭摆，就是通过身体倾斜来增加足球飞行过程中的内旋速度和角度。”
“我看着姿势有点危险，那支撑脚看着要崴一样。”叶世一指出这个罚球姿势的直观感受。
“训练得当的话，不会有什么大碍。不过有时候也不必拘泥于姿势，合理的姿势只是辅助，练熟了的话，一般都是怎么舒服怎么来就行了。”
“那我们随便摆”叶世一开始捣乱。
“你有那种大师级的任意球水平，你摆什么姿势都可以，关道键你还不是。还是先把基础练好。基础牢固了，你才能踢出属于自己的任意球。
雷东放下手机，开始摆弄手脚，一边讲解一边给三个人亲自示范。
“支撑脚一定要踩在球的侧后方大概2025厘米的地方，如果太远或者太近触球的话，动作就会做不完全，球的旋转力度一定不够。最重要的还是在支撑的同时触球腿充分后摆，以髋关道节为轴大腿带动小腿由后向前摆。这个我之前也说过了。”
“当大腿与支撑腿近乎同一平面的时候小腿要发力，记住一定是小腿发力，小腿的发力才是保证球快速运行和旋转的关道键。在触球的一刹那要保持脚踝的固定，同时脚尖和脚向球运行的相反方向挥动直至动作充分完成，这样球就会向着脚尖的相反方向旋转出弧线，只要能打出一个弧线，门将压根就反应不过来的。听明白了吗”
雷东讲解完后，叶世一、吴泉、冯布突然就进入了沉默模式。三人你看看我我看看你，互相看了看，似乎在确认别人是不是也没听懂。
沉默了一会，后来叶世一率先对吴泉冯布两人开问“你们，听懂了吗”
“教练刚才说的，很明显是讲给主罚任意球的人听的，对于我这样的门将来说意义不大。”冯布自然不好意思说没听懂，只能搪塞过去。