动。
也只有像双龙这样初生牛犊不怕虎、且对练功忌讳了解不多的顽皮少年才敢这样“乱练”长生诀，要是换做别人，只怕不是瞻前顾后不敢习练，就是练功练到走火入魔了。
两个少年练了一阵，均发现按照这怪书上的图像行功，他们体内的那一丝怎么练都很难壮大的真气居然开始凝练了虽然更是细到几乎难以察觉了，但其中蕴藏的威力却并没减弱，而且内力越凝练，将来他们经脉中能储存的“气量”岂非越多这可真是天大的机缘，就连大宗师知道了也会眼热的。
此时他们的内功已和宋家的基础功法有所不同了，但显然这样练更有效率，寇仲和徐子陵连忙控制真气开始运转周天，心里都是欢欣不已似乎他们距离成为高手的目标又近了一步呢。
双龙此时根本不会想到，这长生诀不仅能凝练内力，还具备了改造体质的神奇功效只要继续练下去，他们那因为年纪大而定型的根骨就会逐渐发生改变当根骨与他们绝顶的资质相配套之后，双龙的练功历程将畅通无阻，最终必然成为傲视天下的绝顶高手。
寇仲和徐子陵按照长生诀上的图案运转了一个周天之后，这才发现他们刚刚竟就这样一丨丝丨不丨挂地坐在溪边大石块上练功，顿时笑得前俯后仰，一起跌进水里，又打闹了起来，而那神奇的长生诀，就那么简简单单地摊开在光滑的石面上，显得古朴而神秘
事实上，正所谓“心无挂碍，来去皆空”，若非两人赤丨裸练功，他们体内的那丝真气才不会那么容易地就被长生诀给带偏了行功线路呢。所以说，双龙简直就是天地运势附体，旁人不服都不行。
正当寇仲和徐子陵为奇遇而开怀、双双嬉水为乐时，一声娇哼陡然自岸边传来两人乍吃一惊，往声音来处望去。
只见一位头戴竹笠、白衣如雪的女子俏立岸旁，一双美目透过面纱，正冷冷地打量着他们，一点儿也没因他们赤身裸丨体而有所顾忌。
两个少年齐声怪叫，赶忙蹲低身子，还下意识地伸手掩盖住下丨身。徐子陵脸红道“非礼勿视，大姐请高抬贵眼，饶了我们吧”
寇仲眼珠子乱转了一会儿，嚷道“看一眼收一文钱，姑娘最少看了百多眼，初次惠顾免掉零头，只要留下百个铜钱，你便可以走哩。”