区别。
“小阳，你不练了吗”在徐丽前方的李澜回过头来看着王阳问道。
“刚才做了一套器械动作，有点累，休息一下。”王阳在长凳上坐下，笑道。
“我们也差不多了，丽丽作为初学者来说，做得相当不错了。”李澜一边从镜子里看着徐丽的动作一边表扬道。
“都是澜姐教得好。”听到李澜的表扬，徐丽很开心。
“姐，你练了多久了啊”王阳好奇道。
“快五年了吧。”李澜不确定道“差不多四五年的样子，我也记不太清楚了。”
“这么长时间，姐都可以当教练了吧”
“还真有人找过我让我去当瑜伽教练。”李澜笑道，转头看了看徐丽。
“最后一个动作了，丽丽，做完我们就可以休息了。”
“好的，澜姐。”徐丽乖巧道。
只见李澜从地上站起身，双腿打开直立，两手背在后背十指交叉，整个上半身慢慢地往下俯身，直到头快贴到地上便定格在那里。
“噗”看着两人的这个动作，王阳刚喝进嘴里的水一下全喷了出来，连忙站起身转身向跑步机的方向走去。
“咳我去跑步机上走两步。”
李澜埋着头，从双腿之间看着王阳离开的背影，嘴角微微翘了翘。
“澜姐，这个姿势好羞耻啊。”徐丽知道王阳为什么离开，站在她们俩身后看到这种姿势，肯定很尴尬。
“这叫双角式拉伸，是瑜伽姿势里比较常见的一种。”李澜没好气道。
“可是阳哥估计又把你看光了。”徐丽噘嘴道。
“怎么吃醋了”李澜调笑道“要看光也应该是把你看光了吧我不相信你浑身上下还有哪个地方没被他看过。”
“哎呀澜姐你”徐丽的小脸一下变得通红。
“好了，不开玩笑了，保持20秒，然后恢复正常，重复五次就结束了。”李澜认真道。
王阳光着脚站在跑步机上，把速度调整到五公里，慢慢地开始在跑步机上散步。
走了大概二十分钟，身后就传来了徐丽的声音。
“阳哥，你这是跑步还是散步啊”徐丽无语地看着王阳在跑步机上走路。
“光着脚跑起来脚会很痛的好吧。”王阳撇撇嘴，没有回头“你们这么快就结束了”
“一个多小时，比你锻炼的时间还长了好吧。”徐丽站到旁边的一台跑步机上，学着王阳的样子，把速度调得很慢，在上面散步。
“澜姐呢”王阳转头问道。
“你都不左右看看吗”
左边传来李澜的声音，吓了王阳一跳，转过头去对李澜苦笑道“姐，你属猫的啊一点动静都没有就站我旁边了。”
李澜没有说话，对他比划了一个喵喵拳的手势。
王阳一口老血卡在喉咙里，憋得他差点缓不过气。
“姐你还会这个”王阳惊恐地看着李澜。
本身就穿着超性感的三点式泳衣，搭配上她那温文尔雅的成熟气质再来上一套可爱的喵喵拳，这种组合差点让他当场变身。
“哈哈哈哈哈澜姐，我就说效果很好吧哈哈哈”走在他右边的徐丽笑得直拍跑步机的扶手，差点忘了走路被带下去。
李澜捂着嘴轻笑，很给他面子地没有笑出声。
“你们”王阳现在是好气又好笑，搞了半天这俩是合起伙来整个他。
“怎么今天大饱了眼福你以为就不用付出代价么”徐丽邪笑着说
（本章未完，请翻页）