“澜姐呼呼我呼我实在实在呼呼呼实在跑不动了呼呼”二十分钟后，王阳累得跟死狗一样，喘着精气，断断续续地求饶。
“不行，已经跑了一半，你都坚持了这么久了，不要半途而废。”徐丽像个旧社会苦窑里的监工一般恶声恶气道，就差手中握着根皮鞭打人了。
李澜站在一旁看着他，也不开口，就这么看着，嘴角的弧度越翘越高。
“你呼你们你们非呼非要逼我跑跑完是吧呼呼”王阳断断续续地说道“行你你们到呼到时候别呼别后悔”
王阳不再说话，眼睛闪烁着精光，尽全力调整好呼吸，打起精神迈着僵硬的双腿沉默不语地继续奔跑。
“澜姐”徐丽见王阳不再求饶，心里有些发虚。
李澜摇摇头，没有说话，只是看着王阳迈着僵硬的步伐在跑步机上喘着粗气跑下去。
最后这五公里对王阳来说，简直就是度日如年，每一步，都必须用尽全身力气去做出这个动作。
胸腔里感觉像在燃烧一般，王阳觉得自己的肺都像是停止了工作，再也吸不进一丁点氧气。
当王阳整个人开始昏昏沉沉眼冒金星的时候，脚下的履带终于开始慢了下来。
随着履带停止传动，王阳整个人再也没有了半点力气，摇摇晃晃地后退了几步直接向后倒下去。
徐丽和李澜赶忙从后面扶住他，两人一边抗着一条胳膊带着王阳开始在健身房里慢慢走动。
“这个时候不能让他停下来，我们扶着他多走几圈，让他的心脏频率慢慢降下来才行。”李澜一边扶着王阳走动一边说道。
“我知道”徐丽这个时候有些后悔了，她觉得不该惩罚得这么狠。同时她也很担心，一会儿王阳恢复过来，她跟李澜就要遭殃了。
“咕嘟咕嘟咕嘟”
十五分钟后，王阳靠坐在休息区的椅子旁仰着头不停地往嘴里灌着运动饮料。
“慢点儿，高强度运动下来不能喝那么急。”徐丽蹲在他身旁一边轻轻拍着他的背一边道。
“我现在热得要死，先让我把这瓶喝完。”王阳停下来对徐丽说了一句马上又仰起头继续灌。
“好了，差不多了，你已经喝了三瓶了。”一旁的李澜出声劝道。
喝完手里的饮料，王阳将空瓶扔在地上，深深地喘了口气，有气无力地看着两人道“姐，丽丽你们俩可是真的狠啊，我差点就跑断气了。”
“我们也没想真让你跑完十公里啊，要是你当时再多说两句，肯定就让你停下来了。”徐丽看着他无语道“谁知道你还较上劲了。”
“你们就是想看我求饶是吧”王阳翻了番白眼，没好气地说道。
“只是没想到你真能用这种速度跑完十公里。”李澜笑道。
“我也没想到，就算是我上学时体力巅峰的时期也没把握能这样跑下来。其实感觉还不错”王阳心中颇有一种突破自我的自豪感。
“确实很厉害”徐丽竖起大拇指赞道“阳哥，平时也没见过你锻炼，我真没想到你能跑下来。”
“你也别夸了，我感觉自己现在已经废了。”王阳摇摇头苦笑道。
“能站起来吗去泡泡热水按按腿。”徐丽问道。
王阳双手撑着长凳，双腿想用力站起，却发现腿上软绵绵的怎么也使不上力。
见到这种情况，徐丽赶紧伸手去扶。
“别扶我，我自己来。”见徐丽要伸手扶
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