着。
    “你们可能看到的是乐福或者小乔丹在内线轻松的摘下篮板球，但那是其他球员卡位的功劳，那是全队的功劳，篮板球不应该只由内线球员去抢，那是我们场上所有球员的责任，我希望对于这一点，你们一定要弄清楚”
    蓝胜利继续提醒着。
    “如果遇到长篮板球怎么办，要互相呼应，对于篮板球落点形成夹击之势，这样的话，即使对方碰巧拿到了这个篮板球，他们也无法快速的完成出球，也就无法快速的重新展开阵地进攻”
    蓝胜利继续叮嘱着。
    光说不练假把式，还是像之前那样，在第二天的上午训练课中，篮板球卡位就成了训练的重点项目。
    “大家一定不要只是懒洋洋的做出卡位的架势，那样是没有意义的，我不希望看到任何人那样做，我希望看到的，是你们能够认真的把马步扎下去，手臂有力的伸直，余光确认防守球员的移动方向的同时，提醒队友其他球员的动向”
    蓝胜利拿着球，对着队员们说道。
    “铛铛”
    “铛”
    “铛铛”
    很快，队中几个不善于投三分的内线球员来到了三分线外，进行着投篮，模拟争抢篮板球的情况。
    其他队员们一对一的进行抢篮板和守篮板。
    “张开手，马步扎下去，手臂要尽可能的向后弯曲，像一个笼子一样，给对方罩住”
    “强悍一点，凶一点，没吃饭吗，还是热身的拉伸做得不够”
    “不要用眼睛瞅啊，不要等啊，要去抢啊，给我抢啊”
    “争抢篮板球，争抢篮板球，一定要争抢”
    怒吼加咆哮依旧是贯穿整个训练课。
    男篮的队员们已经是做得一丝不苟，只能说蓝胜利的要求，太高了。
    “没错，就是这样”
    “好的，别给对手一丝争抢篮板球的机会，篮板球就是你的，别让任何人夺走”
    “啪啪啪，好，锁住对方”
    鼓励也依旧是伴随着的。
    “我们的横移步伐可以再快一些，我们的专注度可以再提升一些，我们的默契度，互相呼应的状态，可以再紧凑一些，我们可以做得更好，大家今天上午的训练，我很满意”
    训练课的最后，蓝胜利一边点着头，一边说着。
    “总之大家一定要记住，篮板球就是比赛的生命线，我们多保护一个后场篮板，就多了一次进攻机会”
    蓝胜利继续认真严肃的状态，说着。

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