缓缓下压，随后交换腿。
“照做”
一时间校场上人仰马翻，贾平安骂道“架不起来就跪着架。”
柔韧性不够好的话，刚开始是有些艰难。
“接着来。”
接着就是一整套拉伸动作，十五分钟。
龇牙咧嘴啊
台子上，一个老将啧啧称奇，“这是什么手段把将士们弄的惨叫连连，有用”
另一个老将骂道“耶耶厮杀一辈子，什么阵仗没见过，就没见过这等花里古哨的东西，看看，还反着扳腿，这是要金鸡独立屁用没有的玩意。卢公，你就弄了这个给老夫看”
小贾弄这个什么意思
程知节心中也有些犯嘀咕，但
“看着就是了，这是新学，懂不懂比儒学更厉害。老东西，连文章都不会做，新学难道你就看懂了”
一群老鬼冲着程知节较劲。
下面的伸展动作结束了。
“咦怎地酸痛没了。”
“是啊浑身轻松。”
“刚才压腿疼的厉害，如今竟然觉着浑身舒坦了。”
下面的声音大了些，台子上的老将们一怔。
“舒坦了”
有老将心痒难耐，“卢公，让武阳侯来说说”
没等程知节开口，贾平安说道“这便是拉伸。为何拉伸其一缓解疲惫，其二促进气血流动，其三能加强柔韧性能热身，能让你的肉活动范围更大”
一群人仿佛是在听天书。
“你等狂奔数里，腿会酸痛，为何酸痛就不说了，而拉伸就能缓解。柔韧性强大了，譬如说你原先一刀只能砍到此处，如今却能到更远的地方，这便是好处”
“为何要热身”贾平安觉得自己在上健身课，若学员都是美女就好了，“热身能让你的身体各个部位，包括经脉都活动起来，如此能避免在操练中受伤那些崴脚的，为何会发生在刚开始操练时就是因为没有热身，筋肉经脉都是死的”
“原来如此”
从未有人这般分析过拉伸的作用，而军中的糙汉子们压根也没有这个概念。
“更重要的是，拉伸还能让身体更强壮”
程知节看着那几个老将，“懂了”
几个老将面面相觑，其中一人问道“那新学老夫可能学”
“哈哈哈哈”
程知节得意的大笑着。
“吃早饭”
贾平安也跟着混了一顿。
几个老将都有意无意的问他一些关于新学的事儿。
吃完早饭，歇息了一会儿，接着便是按照操典进行操练。
贾平安站在台子上观察着。
“武阳侯”
一个老将招手，等贾平安过去后问道“如今可有地方学新学”
这是
贾平安一怔，笑道“如今只是算学里教授一些。”
一个老将怒道“怎地耶耶的脸面不够大不能让你收个弟子”
贾平安冷着脸，“贾某至今就一个弟子，从未想过通过新学成为一代学宗，更未想过用新学来拉拢谁”
程知节骂道“弟子弟子，耶耶家中的孙儿都不能，老狗，你也能肖想”
贾平安笑了笑。
把那些学识丢在算学里，任由那些学识和学生们一起发酵，以后能有什么结果，贾平安倍感期待。
至于弟子，权贵高官的子弟事儿多看看人渣藤和尉迟循毓就知道了，这些渣渣学习不认真，不专心。做他们的先生，就像是做
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