都有所涉猎，就算是小南瓜也是专精远度跳法，对高度跳法有所了解而已，这份了解还更多的来自于他学田径技术时学会的一些跳高发力小窍门。
但听闻滑联有了改规则的风声，届时跳跃时的美观对分数影响可能会更大，雅科夫才咬咬牙，决定把熊娃们的跳跃远度也使劲的抓起来。
雅科夫到底是大鹅花滑圣彼得堡系的总教头，眼光好，过了几年花滑打分规则的确发生改变，跳跃时要讲究e，也就是执行分，此时雅科夫为熊娃们做的一切，在以后都成了熊娃们拿高执行分的资本。
雅科夫点点电视“仔细看她的助滑速度，经过专家计算，她在跳跃前的助滑速度达到了每秒6米以上”
学渣们对此没概念，乔治心里嘀咕说雅科夫挺潮的，五十岁的人了居然还找专家研究这个，果然圣彼得堡的总教头位置不是白坐的。
殊不知其实这些资料是凯瑟琳娜以前找安德烈、格尔曼、怀特等人鼓捣出来的，毕竟此时才02年，全世界能跳四周的也就那么几个，会3a的都算大佬，能有闲心情去研究这个的人就更少了，凯瑟琳娜堪称此道第一人。
雅科夫这些资料则是他的师妹共享过来的。
你教我如何做教练，我也分享调教小南瓜的心得给你，大家都是好同门，不客气
维克托举手问道“她的助滑很快吗”
雅科夫对他翻白眼“非常快乔治跳3f时的助滑速度只有每秒4米，仅有凯茜的三分之二”
“哇”
一群人惊叹起来，这才有了点切实的概念。
举个例子，如果一个选手要以助滑进入跳跃，那么自然是助滑越快，进入跳跃后在空中的移动越快，并得以跳的更远，而更远意味着滞空时间越长，可以用来转体的时间就变多了，所以助滑的重要性显露无疑。
哪怕这并非绝对，也有滑得不快但靠肌肉力量跳出去那么远的，但好的滑行绝对可以帮助到跳跃。
比如说凯瑟琳娜，她的助滑速度在每秒6米以上，起跳以后的空中水平移动就是横着移动啦速度也有惊人的每秒4米以上，加上她的跳跃高度也不低，跳跃自然是妥妥的高飘远，美观十足。
而助滑的速度快不快，就要看滑行技术好不好。
如果有人近距离把冰鞋翻过来看冰刀后就会发现冰刀呈u字型，中间是凹下去的，而两边的刀刃则是内刃和外刃靠近大拇指那边的是内刃，另一边是外刃，而小孩子们学滑冰时也要先学如何用内刃、外刃滑行，也就是控刃的基础。
而滑行时刀刃倾斜角度越偏，滑行技术就越好，但刃太偏又会带来平衡问题，如何稳定身体又保证刃够偏便要看花滑选手的能力了，勇利从5岁开始滑冰起一直被夸滑行，便是因为他在这方面很有天赋。
“假如一个选手要以转三进入四周跳，但他滑行不好，控刃不佳，刃不够偏，在转三时因为冰刃与冰面的摩擦导致速度减慢，跳跃前的滑速因此变慢，肯定就不如助滑快的跳得远。”
雅科夫将视频快进到凯瑟琳娜进4t前那一段“看，她这是转三进4t，但因为控刃极佳所以转三弧度漂亮流畅，根本没有减速，所以她的跳跃远度非常漂亮，达到35米以上，哪怕女选手普遍没有男选手跳得高，但她的四周跳比乔治还利落，埃里克菲克森也是远度型juer，他的滑行也很强，每次比赛都可以评为4级
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