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完本感言(第6/7页)
    然后取材于中国古典神魔志怪,虽然其中一些元素在网文中出现,但总的来说,仍然是一个半独立的东方玄幻仙侠体系。

    总之,是一个非常有意思的世界。

    你们以为我在称赞自己不是。

    12,我翻车了

    具体来说,是我的自律或者说自我管理翻车了,摔得鼻青脸肿。

    我完本后,计划可完美了。

    第一周,狂玩一周游戏。

    第二周,马上回复正常作息,开始新的阅读计划和能力培养计划。

    第二周最后一天,发完本感言,向读者吹嘘我小火的自律多么强大

    结果,翻车了。

    在第二周比较高的强度阅读几天后,我突然失去了自制力。

    我回想失败的原因,赫然发现,我又犯了过去一样的错误,过度乐观,过高估计自己,制定了过高的目标。

    我简单说一下都什么因素影响我。

    1,作息改变原本早上7点起床,我直接调整到6点起。

    2,运动加强以前起床吃点东西,做点计划,然后写作,但现在,夏天太热,别的时间没法户外锻炼,我6点一起床就在小区健走。

    3,健走也不闲着背一会儿标准的汉语拼音发音啊,背几句千字文啊,思考未来计划啊,反思昨天不足啊

    4,饮食改变过去早上不出门,我吃点水泡燕麦,弄点健康的即食食品就行,但现在一大早就健走,对食物和肉的渴望,根本抑制不住,一开始天天在楼下吃包子,后来胃口吃开了,健走前一半在背东西思考问题,后一半一边走一边拿着手机疯狂搜寻早餐外卖

    5,退休综合征写作期间有必须写作这个绝对的底线约束我,现在完本了,无论我怎么制定计划,大脑里总有个该死的小人在说现在是假期,现在是假期,现在是假期

    6,负担加重原本单核工作法,只是简单的日程表,列出每日待办事项,我一般一天也就做二十件值得记录的事。

    但现在,升级为新的正反馈系统,在日程表之外,要记录能力培养,记录读书,记录每天作息,记录运动,然后写下分数,总之工作量直接增加五倍。

    7,上午要读书,读书时间和之前的写作时间一样长。

    用刚读完的意志力这本书的理论解释,就是我现在一上午消耗的意志力,至少是之前的两倍。

    我之前天天写作,中午很少感到疲惫,但现在上午我只读了两个40分钟的书,就明显感到精神不足。

    最后几天读意志力这本书,20万字的书,看了两遍一共四天,记了一万二千字的读书笔记,平均每天三千读书笔记,比正常更新六千“读书笔记”少一点。

    读完这本书,我的手开始不受控制摸手机玩游戏

    那几天的情况,我现在可以想象到

    大脑因为阅读意志力这本书,消耗了太多意志力,自制力下降,最后大喊说好的假期,你就这么对我

    说完,掀了桌子。

    我开始躺平,挣扎了好几天,现在勉强爬起来。

    这就是我没办法按照原计划更新完本感言的第一原因。

    你们以为我在批评自己也不是。

    13,人生不是淘汰赛。

    既然暂时做不到,与其消耗更多的精力与情绪怪自己,同时改变不了现状,不如先暂时躺平,然后分析原因。

    只要我想要进步提高,只要我不想回到过
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