排后男人帮四人就去洗澡换衣服了，下个环节是吃早饭。
当男人帮四人出现在食堂中的时候，军营中大部分人已经吃过早餐开始日常的训练了，男人帮四人和教官三人组一起吃起了早餐。
拍了一下早餐的内容后，vj也去吃饭了，饭桌上只剩下了男人帮四人和教官三人组，气氛突然变得有点尴尬了。
睡得很香的姐妹淘四人是被老师喊醒的，泰妍一如既往的赖床了，但是她把自己裹成蚕茧这招显然对老师没什么用，没了被子穿着睡衣的泰妍只能躺在榻榻米上做着无谓的伸展运动。
因为昨天聊到挺晚，四人的精神都有点不忌，她们真没想到新娘培训要起的这么早。
昨天让丈夫们惊艳的和服今天在没人帮忙的情况下被穿出了花样，松松垮垮穿不上的有之、穿反的有之，昨天老师帮忙弄的美美的盘头四人当中也就只有韩佳人会弄还手艺不精，都是用惯造型师的人，就算是泰妍有过一段时间客串少时造型师的精力但是也没试过盘头，但是年少主打青春可爱的少时真心跟盘头不搭。
用丢盔卸甲来形容刚出门的姐妹淘四人一点都不夸张，最后还是我结d看不下去了跟日籍老师协商了下，四人才恢复了昨天美哒哒的状态。
在老师的教导下姐妹淘四人先是学了坐立卧行应该怎么做，接受的最快学的最好的就数韩佳人了，泰妍觉得按老师教的那么做好憋屈好做作，演示了一遍泰妍被自己的动作逗笑了。
因为危险性不大，而且不会把人累个好歹，姐妹淘四人的新娘培训可是不大折扣的，本来应该是很欢乐的早饭时光也变得异常的憋屈，虽然早饭并不像四人昨天晚上担心的那样要自己准备，但是日籍老师教授的餐桌礼仪真的让四人很不习惯，她们觉得没投生成日本女人实在是太幸福了，如果是这种憋屈的日子估计她们一天都过不下去。
吃过早饭后姐妹淘四人被领到了厨房，厨艺就是她们的第一课，光是认食材这一个环节就让姐妹淘四人想挠墙了，就连以给丈夫做顿好吃的为主要目的的李宝英都放弃了做笔记了，日籍老师讲的靠无觉来分辨食材把爱融入到料理当中这么高大上的境界真心不适合她们，果然她们还是适合做大酱汤泡菜白米饭。
辨认食材这关过了后，姐妹淘四人都打起了精神，虽然嘴上没说但是四人还是希望能通过一周的新娘培训学到点什么，至少要学会一道拿得出手的日本料理，也算是对丈夫对自己有个交代了。
但是学厨艺这东西真的没那么简单，相比于网上各种各样连调味品都精确到克的菜谱，老师传授的就要高大上太多了，这一捏是多少真心让姐妹淘四人抓狂了，虽然四人都有点日语功底，但是哪怕是制作组的翻译都被培训老师讲的云里雾里就更不用说连半瓶水都算不上的姐妹淘四人了。
泰妍本来还想显呗下自己的日语功底，但是她很悲哀的发现时间真是一个大杀器，不但让允儿曾经学的不错的中文消逝了，就连她能拿得出手的日文也还给了老师。
如果说老师教授的过程还能忍受的话，那么当四人真正的亲自上手后厨房就成了战场，好好的综艺拍摄变得跟拍灾难片似的，最后就连培训老师都看不下去了，选择了眼不见心不烦。
以往这的培训都是老师折磨学生，现在这位培训学校最好的老师
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