全的祛除杂质，达到更好的境界玉体之身，这对以后的修炼助益更加之大。
不过，补遗之中也明确说明，不要去刻意追求玉体之身，用能量冲刷身体，祛除杂质之事，不可再三而为。
那意思就是超过三次，就会伤到根源，反倒和最初的目的背道而驰。
唐凌的理解就是超过三次，就会伤到自身的细胞本质如果一个细胞的寿命是能够分裂五十次，伤及根源后，就只能分裂三十次了那特么不就是偷鸡不成蚀把米吗
但就算如此，唐凌还是把玉体之身定位了自己的目标，且不说在补遗的记载里有说，曾有人一次修炼，就全身杂质倾身而出，一次就成就玉体之身。
就说杂质这种东西，会从最初的修炼变为最后的修炼问题。
因为，在修炼之初没有被清除的杂质，在以后清除起来会越发的麻烦，就算你的境界再高，也会付出不菲的代价，才能清除一点点。
如果放任不管，按照补遗的说法，终究会成为你达到圆融境界，即最高境界的阻碍。
虽然补遗中也曾说，试问天下尽头有几人玉体之身不可强求。
意思是就算达成了玉体之身，天下也没有几个人能走到最高的尽头之境。
但这种话，骄傲的唐凌怎么可能考虑
他只会考虑，自己能不能一次性清除杂质也成为补遗中记载的那些人一样。
虽然，那些人有可能是真正的做到了高贵的净衣洁食，原本身体就杂质不多。
可唐凌觉得自己也不脏啊每次吃东西也会煮煮，曾经婆婆也很疼爱自己，衣服脏了破了也总会及时的清洗缝补，让唐凌穿得干干净净。
可能只是没有达到高贵的境界吧。
所以，总得来说，为了这玉体之身的效果，唐凌会抓紧每一分每一秒来修炼，观想世界之中本就没有时间概念，唐凌怕自己一浪费，就是一个小时过去了。
既然幻化出来了一双手臂，想来也够用了。
于是，唐凌试着去操控手臂。
这是仰空说的第二个难点，毕竟幻化成形是一回事，但是要精神力足够强大，才能让幻化出来的东西如同自身一般。
初学者能有多强大的精神力，这一点需要集中全部的心神去适应。
对此，唐凌也记在了心中，在操控之时如临大敌，可是唐凌只是试图去操控这双手臂，这双手臂就已经完全的按照他的意志来行动了。
仰空教官有必要夸张
还是不敢多想，唐凌直接操控着手臂去捕捉那些紫色的能量光带，还有比这更加容易的事情吗
一扯，就是一条能量光带聚集在了自己的身边，再一扯，又是一条能量光带聚集在了自己的身边
按照功法的要求，需将能量聚集成流，就是能够冲刷自己的溪流，最好是瀑布，再一次性的冲刷下来。
能量聚集的越多，冲刷的效果也就越好。
但是也不能太过贪多，满之则溢，多了，说得不好听一些，会把自己冲烂了。
这个度的把握来自于自身，一般人会选择在自己捕捉疲惫后，就进行一次冲刷。
毕竟这个累积的过程是艰难的，要一点一点，一团一团的去聚集。
当然，对于天赋好一些的人，聚集的过程较快，就可以按照自身的实力来计算。
这个计算说起来很简单，大约就是自己曾经一次吸收能量极限的十倍，这样的冲刷
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