侧跳、俯卧撑、来回速跑这种都是很基础的体能训练，他的训练量目前是立海大的2倍，正选的就15倍好了，不够的话可以自行增加，真田是肯定要的。
臂力和握力的训练上他也做了改良，还加入了一些新的训练项目，考虑到私人时间，幸村并没有在部活时间的安排上做任何改动，都还在喜欢玩的年纪，也需要适当的时间放松。
整理了差不多3个小时才结束，第二天早上，幸村拿着这张训练表跟真田和柳讨论了一番，期间又找了几位前辈询问了一些意见和建议，最终确定出了一张新的表格。
“早训跑步绕球场100圈，仰卧起坐200次，挥拍500下我的天这也太多了吧”
一些部员在看到这样的训练表之后纷纷表示不可能，他们做不到这么大的训练量。很多新生是看中立海大网球部的名头来的，相当一部分人的网球基础几乎是零。
幸村也正是考虑到了这一点，就是因为没有基础才需要加强训练，不努力付出就想着能获胜根本是天方夜谭
他不希望立海大留着一群只会混日子的人，占着前辈们辛苦打下来的江山却不愿意好好守护。
“训练是为了增强体质，这是一个循序渐进的过程，我没有规定你们在一天之内做到，但我会设定一个最后期限，一个月之内达到目标即为合格，如果想现在退出也可以，网球部不会强留。我只有一句话，会赢的只有强者。”
他的这番话让一部分人有了些许心理安慰，也让一部分人选择了退缩，当天就有十几个新生递交了退部申请书。
因为人数的变少，正选赛比原先的速度提前两天有了结果。
竹野内和高仓按照幸村原本的猜想，而北川则幸运地赢了他看好的一年级回到了正选位置，另外又加了一个三年级的一乘寺浩也，他在最后一场比赛上以7比6险胜同组的仁王，成为新的正选。
看来相近的实力上还是年长的有优势，这也更加坚定了幸村要训练立海大的决心。
一个月的严格训练，幸村又淘汰了一批，这让原本有一百多人的网球部现在只剩下了一半，但竹野内和高仓都没有去劝阻过他，两人也都看到了，留下来的都是精英，部员的成长是有目共睹的。
也因为他的铁血政策，负责实施监管工作的真田还多了一个“黑面神”的外号，并且很快被风纪部看中，邀请成为新的风纪委员。