手指和缩骨了，全部训练一块儿上，今天晚上回去把自己的骨头松一松，拉拉筋，明天有的是你们吃苦的时候。”
张京遥咬了咬舌尖，跟在大部队后头回到了住宅区。
亥时中才会统一熄灯休息，也就是说在休息之前他们还有自由活动的时间，张京遥回到房间后按照今天刚学的手法摸索着全身的骨头，一块一块按下去，默默地感受着。
她其实不太懂什么叫松一松骨头，不知道是不是拉伸，所以站起来拉伸了一遍，从头发丝儿到脚指甲都恨不得用手拔长了，希望把松动了，明天好缩骨。
幺零幺过来敲她的房间门，低声道“七十三。”
张京遥把门拉开，幺零幺走进来，长长地呼出了一口气，问“你会处理吗”
张京遥知道她指的是什么事情，摇了摇头，幺零幺狡黠地笑了一下，说道“刚才有人教了我，我会。我给你做一遍，然后你来帮我。”
她把鞋子甩在床下，两下上了床，伸手过来握住了张京遥的肩头。
张京遥咽了一下口水，哆哆嗦嗦“轻点好吗”
幺零幺露出一个十分乖巧甜美的微笑。
张京遥闭上眼睛，还没来得及做准备，突然感觉肩头的骨头被人打断了一样，骨头错位，整只手都失去了力气。
尖锐的痛感让她不由得想起菜市场上摆在案板上的一块猪肉，猪肉师傅高高举起锋利的砍刀，然后猛地砸在了那一块肉上，骨头和刀之间碰撞发出沉闷的声音，但刀和案板之间发出的却是震人心神的抨击声，“嘭”地一声又一声，鲜血飞溅，碎肉乱了一地。
虽然这个比喻十分的不恰当，但是张京遥真的感觉自己就是那块猪肉，幺零幺是那把砍刀，下手干脆又利落，刺激得她一声痛呼卡在了嗓子眼里，怎么都发不出声。
幺零幺看着她呆滞的表情，略有些担忧“你还好吧”
张京遥慢吞吞地反应过来了，背后冒了一层虚汗，她缓慢地眨了一下眼睛，面色苍白，气若游丝地回答“还好。”
幺零幺就道“你忍着点，我给你正回去。”
张京遥连忙抬起另一只手，“等一下，让我适应一下。”
幺零幺没有动了。张京遥尝试移动自己的手指，发现自己几乎根本动不了，一般的缩骨不是这样的。
她苦笑了一下，自己摸了摸那块骨头，现在理智慢慢回笼了，一摸才知道，她这是直接脱臼了。
朝幺零幺比了一个继续的手势，幺零幺就把着她的肩膀，迅速地正位正了回去。
身体骨关节灵活性高，柔韧性好，张京遥挨过了那阵痛后，慢慢动了动自己的手臂，确定没什么问题之后才道“你还是别试了。”
幺零幺迷茫地眨了一下眼睛，“啊”
张京遥十分通俗易懂地解释道“这么一掰就脱臼了，次数多了会造成骨关节损坏。咱们的骨关节是不能坏掉的，会影响今后的灵活性，而且如果没有休养好的话，每到下雨天就会特别痛，对于我们来说这会是一个致命的弱点。”
她顿了顿，眼睛眯了起来，于是周身气场瞬间变了，冷漠而锋利的，问道“这个方法是谁告诉你的”
幺零幺也察觉到问题不对劲了，脸色严肃了起来，看了看她的肩膀，道“训练结束后，你呆在房间了，我去澡堂清洗，一个楼上的人教我的。少女，丙级，腰上有一
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