士目前算30分的话，哪怕进步翻一倍，也才60分及格线，养着吧。

    内线深度靠苦力型内线撑着，倒也够用。

    目前看来，就控卫线还需要补强。

    今年最有效的两个补充，就是布伦特巴里和里克福克斯。

    如果不是巴克利和魔术师退役，张昊估摸着，他们现在的阵容深度，比去年要更好，主要是理论上的契合度更高也就是球队最好的球员发挥空间更大

    有一个优秀的总经理，张昊觉得真的爽什么都不用担心。

    时间继续流逝，张昊注意力集中在训练方面。

    7月26号到27号，去进行了两天的商业活动，27号晚上再度回到夏威夷，28号继续训练

    终于，到了29号下午4点，又是一天的交叉步训练结束后，最后一组训练的最后一天完成

    “交叉步变向过人顶级训练提升卡

    使用对象张昊。

    进度已完成6组每组6天每天6小时的标准训练。

    恭喜宿主，特殊签约球员张昊交叉步变向评价提升到90，控球评价提升到84。”

    “能力评价87

    身体素质速度90，力量92爆发力90，弹跳94，灵活性95，体力93

    投篮三分79顶弧区域三分89，其余位置77，中投92，上篮95

    技术控球84，传球79，接球投篮93，接球翻身跳投79，背打翻身跳投84，切入84，跳步59，转身79，背身单打技巧77，控球变向90，急停跳投69”

    一个月下来，多项技术的评价都有提升

    可能是因为主练交叉步变向这个与灵活性、速度有关联的技术，速度重新回到了90，灵活性也回到了95，但貌似这已经是极限，再增重，还是会降下来。

    基本功方面，最早提升的是三分这个一开始张昊没想到，但交叉步变向过人后面有衔接三分的训练项目，练着练着，顶弧区域三分就从88的一流上游达到了接近顶尖的89的水平。

    跟着交叉步变向提升得，是控球，但到了84，估计也到了极限了，没办法像阿德托昆博那样但也够用，比之前只是接近一流水平控球，现在的一流中游已经很让他惊喜。

    切入、跳步、转身、急停跳投等，也都和交叉步变向过人有关，所以多多少少有提升，最大的提升，还是交叉步过人带来的上篮的提升，毫无疑问这一招对于篮下进攻有巨大帮助。

    分析了一波打法的调整方向是否正确后，张昊开始计划未来的训练。

    接下来，肯定是背打和急停跳投

    急停跳投需要时间磨，这个没办法快速提升。

    和乔丹学了翻身跳投后，这一招已经有了一流水平，但如何扩展，上赛季前中期他还在纠结，但后面有了明确的方向背打转身的后撤步

    “安芬尼哈达威背打转身撤步跳投一流训练卡”，这就是他现在最简单最直接的扩展方向

    接下来，张昊准备先休息几天缓一缓，带着艾普莉克拉克和来到夏威夷找他玩儿的小萝莉乐琳玩儿两天，圆谷特摄公司那边也已经来到夏威夷搭建拍摄场景。

    劳逸结合，清空一下脑袋，以便更好的投入到接下来的训练中。

    就是到了夏天吧，每次训练完，晚上都要开启学习模式的模拟训练，双倍消耗寿命，有些肉痛这也让他更有动力变得更强，下赛季多攒一点命，免得每年夏天都那么肉痛。

    虽然命攒再多
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