中的杂质与污秽随着静室里的下水，流进了一墙之隔的白龙湖支流。
穿上衣物前，王禹用巴掌拍击了身上每一处皮肤，皮膜紧绷有力肌肉坚实却又不失弹性。
一次换血，成了
拉开静室的石门，王禹大步流星的走出石室。
内院中，眼神时不时飘向偏厢的程臻看到昂首阔步走出来的王禹时，一抹喜色立马挂上脸庞“突破一次换血了”
“侥幸，我也没想到第一次叩关就能达成所愿。”本能稳一手的王禹说的话虽然谦虚，但骨子里的高兴还是止不住的往外冒。
“好、好、好提举一下石锁让我看看你换血之后，增长了多少力气。”
本就有心试试自己力气增进多少的王禹闻言后，阔步走到内院弟子用来打熬力气的石锁旁。
撸撸袖子，他伸手便从地上拎起了一块成年男性头颅大小的特制乌铁锁抛飞盘玩起来。
“两百斤的乌铁锁宛如玩物，十三你确实完成一次换血了。
不过，你小子应该还留了一手吧”知晓王禹一些底细的程臻试探着问道。
程臻猜的没错，两百斤确实不是王禹的极限，甚至，这点重量连让他感到压力都做不到。
早在五行锻体拳圆满时，他就能这般盘玩两百斤重的乌铁锁了。
两个月前，他的极限是盘玩两百五十斤重的乌铁锁不感到吃力。
今天未曾突破前，他抛飞五百斤的乌铁锁轻而易举。
完成突破以后，王禹也不知道自己的极限在那里，只不过，为了不招惹麻烦，他不会在内院轻易暴露这一情况。
放下两百斤重的乌铁锁，王禹转身来到三百斤重的乌铁锁前，装模作样的费力提举起来。
颤颤巍巍的放下手中的乌铁锁王禹尴尬的朝着程臻笑了笑“程师兄，献丑了。”
“十三，你这自谦的都有点过分了啊儿一个刚突破至竹甲境的新人，就已经能提举起三百斤的乌铁锁，这可不是献丑，这是炫耀。
你程师兄我当年才突破一次换血时也就你这水准，有这等底子在等你攀升至竹甲境巅峰时，五百斤的乌铁锁也任你把玩。
咱们一众师兄弟中，也就那位才入门的天才小师弟叶无道能压咱们一筹。
突破一次换血，就能提举五百斤乌铁锁，可谁让人家是天才，咱们是普通人呢。”
就在程臻话音落下之时，一道沙哑的声音自内堂中传来“老夫说到做到，王禹，你下一年的束脩就此减半，但前面的束脩不退。
才突破，你的身体需要几天时间才能彻底适应各种变化，别在内院瞎显摆了，滚回自己家里好好休整几天。
等你适应了身体上的各种变化以后在来内堂找老夫，届时我会传你铁布衫竹甲境的修炼法门。”
虽然李师的话音很冷，但王禹还是从中感受到些许关怀。
恭敬地向端坐于内堂中的李师稽首以后，王禹依言拜别了程臻回家静待身体适应各种变化。
整整一周后，王禹这才适应好自己突然暴涨的身体素质。
就在王禹准备回铁衫门向李师求取竹甲境的修炼法门时，数天未见的程臻突然登门拜访“十三，今晚有没有安排
没有的话，你程师兄我带你去看个新鲜事，要是顺利的的话，师兄我说不定还能为你谋划来一门好福利。”
一进门，程臻就大大咧咧的嚷
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