周天的方式，达到练气凝神的效果。
周天功分为小周天和大周天，以陆羽现在的境界，肯定要从小周天练起了。
这次与夜子的战斗，他才知道了精气神的重要性。
之前他还没悟到，麒麟心三档，凝神。再加上他也没有相应的锻炼法门，所以对这一方面的锻炼少之又少。
平时他也就是使用玄门奇阵，也消耗不了多少精神。
但是悟出凝神这一招之后，每次使用对他意志力都是一次考验。
尤其是和玄门奇阵一起使用的时候，他的精气神，简直就像是在一桶水里装了一个抽水机一样，一会就见底了。
这周天功来的正是时候，就是不知道那个青年人到底是什么人。为什么会送这本书给他。
陆羽晃晃脑袋，管他是什么人，反正不是敌人就行了。
睡觉之前他运行了几遍小周天功，果然还是有效果的，晚上陆羽竟然睡得跟死猪一样。
第二天陆羽早早地就醒了过来，感觉体内充满了活力，精神也格外地好。
但是一睁开眼，他整个人直接从床上弹了起来。
因为他睁开眼就看见一个人趴在他的床边，一双大眼睛正在盯着他看，不是鱼素素还能是谁
“鱼素素，你不睡觉，来我房间干嘛人吓人吓死人，知道吗”
鱼素素哪管这个，“睡醒了。跟着你。”
陆羽真的是服了，这个姑娘真是不知道该说什么好。
“以后你睡醒了，先到客厅里坐着，等吃饭好吗”
“嗯”
看着鱼素素担心的小眼神，陆羽安抚她道“放心吧我不跑，但是你要听话，懂吗”
“成交”
鱼素素起身就往客厅去了，留下了在被窝里凌乱的陆羽。
这姑娘到底是真傻还是装傻
鱼素素从陆羽房间里走出来的时候，恰好碰到了风静下楼锻炼。
锻炼的时候，风静对陆羽说道“羽教官，你不能看人家傻乎乎地，就欺负人家吧”
陆羽没听懂风静说什么，反问道“我欺负谁了”
“嗨，别解释了，我早晨都看见了，那傻姑娘从你房间里出来的。”
“我”
“羽教官，你不用解释，放心，我也不会到处乱说的。不过以后你有什么生理方面的需求，可以随时找我，姿势齐全，而且保密”
她不给陆羽说话的机会，潇洒地走出了锻炼室，临走还不忘给陆羽抛了个媚眼。
陆羽憋了好一会，才自言自语道“我特么干什么了你这脑子里都装的什么啊我在部队带了你一年，你就学会了这个”