这个项目真的很难。

    对臂力核心和腿部力量要求都很高。

    不然军营里也不会流传出一句老话：“宁愿跑5000米，也不跑400米”。

    四百米指的就是这个四百米障碍跑。

    这项目真的是太累人。

    及格是两分三十秒，进两分十五就是良好了，两分钟以内就十分优秀了，一分

    《这个路人过于冷静》117.运气好，瞎猜的 正在手打中，请稍等片刻，

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