上训练。
冰场旁的直播手机也是近二十四小时开启，不少粉丝心疼道：
【小芙蓉是不是太辛苦了，我看她好像就没有从冰面下来。】
【她刚过发育关没多久，别把孩子给累坏了。】
【咦，我看到有两个新面孔，是给小芙蓉配的新教练吗？】
【好像是的，苏芙终于有自己的团队了。】
基地里，苏芙半跪在冰面上，膝盖有些微微发抖。
她这几天在练四周跳，但并不是每一跳都落冰成功。
四周跳对于膝盖的冲击力太大，感觉膝盖都被冰渣给磨出淤血，还有就软组织挫伤的小脚趾。
回来后，黄天对于苏芙把小脚趾弄成软组织挫伤很是无奈，不过他还是庆幸没有搞成骨折。
小脚趾可是足部承重的核心区域，骨折的话就真的要养上几个月了，连比赛都没法进行。
药包热敷、针灸、按摩轮番上阵，终于把苏芙的脚趾养好不少。
黄天告诫道：“训练慢慢来，感觉不行就快点停下来。”
“嗯，我知道了。”苏芙倒是比较听话，确实没有一上来就练四周跳。
毕竟，黄天打着石膏立在冰场旁守着苏芙训练，她也不好真的让对方生气到跳起来。
第一周就练了基本三周跳，第二周开始就尝试3a跳，等3a落冰很稳定之后，苏芙便开始把四周跳加了进来。
跳起来感觉还不错，就是摔下去后倒是很无奈。
苏芙体检报告也在随时更新，像是她的体脂率从猛涨期开始疯涨，过了猛涨期后算是平缓不少，但还是在缓慢增长。
黄天对于这个数值还是挺担心的。
虽然说脂肪并不会挤到肌肉的位置，但是长太多后身体负荷率就会增加，到时候重心也会跟着乱跑，跑的让你很是头疼。
营养师劳蕾尔对于黄天的担心嗤之以鼻，她表示像苏芙这样的选手压根就不用担心什么脂不脂肪，只要好好吃饭让骨骼肌长起来，后期再来刷冒出来的脂肪就行了。
体能教练欧卡更是不以为然，刷脂可是他的强项，他就等着苏芙脂肪率达到临界点时，带对方开启刷脂的生涯。
对此，欧卡算得上的蠢蠢欲动，并且非常期待苏芙的体脂率能超标，让他一展身手。
苏芙在基地一边调整时差，一边准备着最后的冲刺。
上半段的赛季里，大奖赛总决赛算是所有比赛的巅峰期，同时也是拉开下半截赛季的起点。
12月13日，苏芙前往学校参加期末摸底考试，她在考场里看到许烨的名字，但是却没有看到对方前来参加考试。
苏芙有点好奇的问道：“许烨没来考试？”
陆云先是点头，随后又有点惊讶：“你认识许烨？”
“他跟我是初中同学。”苏芙想了想，说道：“顺带我有些编曲，也是找他那边帮忙处理。”
“怪不得。”陆云感叹道：“许烨现在出道了，是个很厉害的新歌手，他的歌曲几乎占领了所有新歌排行榜。”
“出道了？”苏芙一愣，有些诧异的看了看对方。
随后，班上的女生向苏芙展示了一下许烨现在的知名度，还有他首发专辑的海报。
不过话说话来，苏芙看着屏幕里许烨的海报，倒是对许烨的少年感有了几分熟悉的感觉。
许烨的团队给他定的路线很不错，以少年感为主，
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