代码坐得太多把屁股坐扁了,坐在骨头上,坐得屁股痛,要换个坐垫吗教练,能帮他多练练屁股”
任逊一愣,道“可以。”
心里也琢磨了一下。
齐仲年身材干瘦,屁股也的确是挺扁的。
齐仲年“”
任逊问他“那么你的训练计划,先拉伸全身肌肉,通气血,重点练臀,免得坐着痛,你觉得呢”
齐仲年“”
听起来是他哥的主意。
齐仲年有点屈辱地回答“好。”
回头再问他哥,能不能换个教练
任逊问清了训练计划,又让齐仲年做一下拉伸动作,确定他哪儿机能不够好,比如把双手一上一下斜着伸在背后、贴着背脊握手;又比如上跑步机、贴电极,测试耐力心肺功能一连串测试下来,齐仲年的体检情况不容乐观,处在亚健康状态,还有些贫血,显然沉迷实验没有好好吃饭。
他哥齐伯景见了,忧心忡忡“幸好请了任教练,不然都不知道,弟你宅成这样子。”
齐仲年即使和任逊有过什么,可一连串体检下来,就算任逊给他贴电极片,任逊都没有碰过他、更没有x骚扰,让齐仲年自在了不少。而且任逊看起来为人正直,做事专业,很是可靠。
还帅。
还
朝闻道、夕
他又不想死了,还想闻多几次。
齐仲年有些羞耻地低下头,放弃了让他哥辞退任逊的念头,说道“以后好好训练。”
他哥齐伯景马上道“是的,小年就拜托教练了,屁股也是。”
齐仲年“”
哥你知不知道你刚刚拜托了什么
大哥齐伯景叹气“是这样的,其他肌肉跟腱有问题,小年平时不锻炼,用不上,影响没那么大,可以慢慢来。但是小年天天坐着敲代码,屁股痛是天天坐着都痛,我心疼他。”
任逊便问道“那平时工作的地方是怎样的长年累月的问题,可能是椅子桌子不合适,也可能是姿势不好,方便的话,我可以去看看。”
齐伯景很疼弟弟,此刻惊喜了“是吗那真的感谢你,一会儿让小年开车带你去。太感谢您了,任教练。”
任逊道“不用喊教练这么生疏,喊我阿逊就行。”
齐伯景“逊哥一点都不逊,真的,”
说着,齐伯景瞄了瞄任逊的屁股,喜道“小年,你看看,逊哥屁股多翘,你跟着他好好练,以后坐着痛不了。”
齐仲年“”
齐仲年还没关注过任逊的屁股。
他也不禁绕到任逊背后,瞄了一眼。
啊,是真的。
齐伯景都想动上手了,伸出爪子,却被齐仲年一爪拍开,代替他哥的手,面不红心不跳的揉了揉。
天,好像石头一样,硬邦邦的。
任逊“”
感觉有些古怪,但,是自己人,任逊倒是没所谓。
任逊瞥下眼,说道“是肌肉,你练了你也有。”
齐伯景也想感受一下,齐仲年却瞄了瞄任逊那冷峻的神情,一下子收回手,阻止了他哥,马上开口道“哥,我带教练上我研究室那儿。”
齐伯景“才刚体检完,今儿不练练深蹲还没做吧。健身之后上你研究室那儿,完了正好吃晚饭。”
齐仲年“”
原来他哥还想着请教练吃饭
的确是要的,不是每个教练,都愿意奔波指点。
齐仲年被手背在背后,清
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