小宝点点头，收起子线之后再次抛了一杆出去。
就在这时，突然感觉腰间
被一根细细的竹条给顶住了。小宝顿时一个机灵差点蹦起来。
“腰杆挺直，这才几分钟功夫就松下来了警告昂，下次我可动降龙木了不跟你闹着玩”
张扬变脸比翻书还快，直接给了警告。
“嘿嘿，我注意”
小宝讪笑了一声，很快就绷紧腰杆，继续抛竿起来。
张扬在后面仔细打量着小宝的动作，眼神慢慢变得柔和起来。
如果单从学东西的效率这一个维度来评判，小宝学东西比六子要快不少。
当初给六子纠正错误抛竿方式的时候，张扬可是足足用了几天的时间才彻底掰过来形成新的肌肉记忆。
可是今天倒好，小宝前后不到五分钟的功夫，抛竿的发力位置已经找准了，除了落点控制不够精确之外，已经挑不出大的毛病了。
“好像也不是太难呀老大，我现在抛竿姿势没变形吧”小宝连续抛了十几杆之后，绷紧的神经逐渐放松下来。
身后就是张扬这个老师，老师没说话，肯定就是没问题。
“没有，我这里给你按着计数器呢，先来五百杆热热身第一天抛竿训练不要求绝对速度，只求姿势标准，腰杆挺直先把基本的肌肉记忆给完善了”
“嗯呢我肯定认真练”小宝点点头，抛竿更起劲了。
接下来的两个多小时就有点枯燥了，张扬找了个马扎坐在后面阴凉里，小宝抛出一杆，张扬就用手里的计数器按一下挑动一个数字。
“好了，五百杆热身结束放下杆子起来活动活动，刚才腰腹位置的发力挺不错的，一直没泄劲。
现在感觉怎么样”张扬按下有一个数字，正好跳到五百。
听到张扬说可以放下钓竿休息休息了，小宝迫不及待的放下钓竿站了起来。
闷头五百杆抛投，说一点不累肯定是骗人的，不过小宝有前面在鱼饵厂里炒小麦胚芽干活的底子，身体素质还是不错的。
简单的活动了下脖颈，后腰，做几个胳膊伸展的动作等，很快许多僵硬的部位被打开，肢体舒展幅度提升了许多。
“胳膊还问题不大，最酸的地方是后腰要不是怕您的降龙木，我早就想松下腰歇歇了”小宝据实说道。
“腰是男人的龙骨，勤锻炼对身体有好处没坏处长时间绷紧状态确实很累很酸，但是只要习惯了，往后就会变成自然而然的本能，到时候，就没有劳累的感觉了
相反，有些人松垮垮的塌着腰，实际上好多部位是处于肌肉代偿状态，时间久了反而产生劳损
你想想那些在部队当兵的兵哥哥，那腰杆子走到哪，都挺得笔直，人家也没说累”
“好吧，您说得对”小宝点点头。
简单的休息了五分钟，张扬去了个厕所，很快又回来了。
“热身完了，也简单休息了接下来继续三米六的抛竿动作基本问题不大了，
“奥”小宝很听话的换上五米四的杆子，随后又尝试着练习起来。
三米六的杆子抛竿挑不出大毛病，但是换上五米四的杆子，瞬间就出来问题了。
杆子长了，抛竿时候力量的传导跟短杆就有了明显的差距。
刚刚建立不久的初级肌肉记忆，此刻出现了明显的偏差，在动作幅度上很快就体现了出来。
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