创新纪录了
瓜队夏训了哎，名单里有许多新人，看样子我们的梯队建设不错啊
于谨提到的10岁小孩，沈韫玉，蹭蹭蹭地跑到了沐修竹身边，唰地一下就是个一字马。
沐修竹羡慕地看着小孩儿这么利索的动作。
沈韫玉胆子大又外向，凑过去问他怎么了。
“分数高的话，大师姐不是能有优势吗她可以5，别人也就12啊”沈韫玉道。
沐修竹看着她。
沈韫玉“”
沐修竹给她分享了一个论坛帖子，沈韫玉接过了沐修竹的手机，低头细看。
片刻后，沈韫玉“”
她震惊“”
沐修竹“好单纯一孩子。”
他也是孩子，但现在也是师兄，仗着年纪大一些，就开始装老成了。
沈韫玉“那岂不是说师姐危险”
沐修竹骄傲扬起下巴“也不会，你师姐第一强，澜神是神。”
沈韫玉狠狠点头“嗯”
走过来的于谨“”
以后别不是收一个徒弟，就是丛澜脑残粉吧
好可怕。
沐修竹你开的好头
丛澜找体能教练在对她的训练计划，二三月的那次伤，让她休息了半个月，之后为了冰演重新恢复了赛时的训练。
一开始的天是有点不太对劲，因为中断基础训练之后，她有空躺着休息的时候会在意念空间里照常练习，但终究比不上自己的身体，所以那会儿把握不太准。
于谨还寻思呢，担心丛澜恢复困难，结果她不到一周，就差不多找回来了以前的一半儿实力，再继续练，没一个月基本就都恢复了。
至此，他才放了心。
丛澜以前受伤后恢复就是这样，于谨怕她年岁上来了以后体能后退，身体受不了，没想到还是差不多的进度，就晓得下个赛季要怎么给她安排训练计划了。
体能这边，早几个月教练知道她要在鸟巢演出的分量之后，先是咋舌，后来跟团队的人挖空了心思去制定计划，这才协助丛澜完成了“鸟巢”的目标。
他们也都是在国家队工作多年的人了，对队内的老将们比较熟悉，这会儿分别制定的专项训练都是契合运动员个人水准的。
“你要上新难度吗”核对完之后，体能教练问了一句。
丛澜“暂时不上，赛季中段可能会考虑吧。”
体能教练“行，你有这个心思的时候，提前跟我说。”
丛澜“好的，谢谢袁教练。”
体能教练“嗯呢你教练来了，去吧”
丛澜扭头瞅了瞅，于谨正好走进来，她笑着应道“好嘞”
跟着于谨的是沐修竹和沈韫玉，后者此时很乖巧。
丛澜一见她就笑了“原来是你啊”
中午到的时候，喊着问能不能抱抱丛澜的，就是混入人群的沈韫玉。
沈韫玉呲牙笑，刚好在换门牙，露出了一个豁儿，可可爱爱的。
“大师姐”她清脆地喊着，童声稚嫩。
丛澜“哎啊我已经是大师姐了哦”
后一句是给于谨说的。
于谨“可不是么，回头竹子都能有一连串的师弟师妹。沈韫玉，训练跟你一样狠的小孩。”
他说一半的时候下巴点了点身侧的小女孩。
丛澜摸摸自己的衣兜“我这也没见面礼那给你根手链吧”
她现在左手有三条，取下其中之一给了沈韫玉。
沈韫
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