，负重下，跑五圈也不是什么完不成的任务了。
除了负重跑之外，陈海还专门去抓了一些一阶中期左右的妖兽。
让那些半大小子，和这些妖兽厮杀。
受伤就受伤，反正有杨凡给的药治疗。
白天，就是高强度的体魄修炼，而晚上，陈海就将纳气诀交给了他们。
杨凡吩咐过，等这些人，都达到淬体九重巅峰之后。再给他们教后续的修炼功法。
陈海这边如火如荼的训练了起来，陈小雨找来的，那一对双胞胎兄弟，也是在被陈小雨扔在了这一座灵岛上。
当然，陈小雨严厉的下了命令，不能和这灵岛上的人有接触。
一开始，也是先修炼纳气诀，将身体蕴养好。
陈小雨会经常来指导两人修炼上的一些问题。
而两人的特殊体质，哥哥陆大阳的水灵之体，弟弟的弱水玄体的修炼。杨凡则是会抽时间，给两个小家伙指导。
当然，是花了积分，从系统那里得到的方法。
除了这些，杨凡和陈小雨不参与其他的，两兄弟要自己想办法，在岛上生存一个月。
两兄弟一开始有些想不通为什么，但两兄弟也没有什么反对，或者不愿意。
这两个小家伙自力更生惯了，就算是在岛上，也不怕。
而且，在杨凡的指导下，两兄弟对自己的特殊体质，渐渐掌握的越发纯熟了起来。
要生存一个月，不是什么大问题。
只需要小心岛上的一些强大妖兽。
杨凡和陈小雨不可能看着两兄弟身死。陈小雨在暗中守护着。
当然了，只有在必死之境的危机之下，陈小雨才会出手，不然，就任由两兄弟自己去解决。
至于庄天那边。他已经有了培养人的经验，只是换了个环境，一开始不太熟悉，但熟悉了岛屿，和海上的环境后。开始得心应手了起来。
庄天也制定了计划，将数百人打散，分成十个小队，分部在偌大的灵岛之中。
每个小队选一个队长，然后规定一个时限，或偷袭，或者正面硬碰，只要将队长的徽章拿下，就能积一分。
到最后，谁的积分最多，就奖励其暗影十八技中的一个秘技。
在这种奖励诱惑下，那数百人，是卯足了劲儿。
三个人，三个阵营的人，都在无比勤奋的训练，修炼。
不知不觉间，两个月时间转瞬而过
第四间挂机练功房中，杨凡将一头四阶初期妖兽给击杀之后，看着地上爆出来的一株灵材，顿时笑了。
将妖兽尸体回收。杨凡则是就地，将灵材用吞天决给吞噬，吸收了。
“恩，修为已经彻底稳固了在了踏空境三重，不错。”
杨凡将灵材吸收完，随手就将自己的信息面板调了出来。
宿主杨凡。
身份临海域之主。
修为踏空境三重。
功法吞天诀中篇，天品下阶。
武学天罡掌铁元掌进阶版玄品中阶武学圆满，风神腿追风腿法进阶版，玄品下阶武学圆满，逍遥游。玄品下阶返璞归真之境。
积分2298533点。
兑换商城已开启。
物品百万亿颗氢弹小型氢弹目前可使用数量颗，后续不再显示，中型氢弹，目前可使用数量186颗，不再刷新，大型氢弹，目前可使用数量273颗，每日刷新数量3颗。
法宝早熟版紫金红葫芦。生死符3枚。
宠物焱雀，四阶初期可升级，可进化。噬灵鼠，四阶初期可升级，可进化。巨钳灵虾，四阶中期可升级，可进化。红背巨蟹，四阶中期可升级，可进化。
宠物能力幻影，焚天炎，血脉狂化，致命一击焱雀，疯狂乱抓，吞噬，嗅灵噬灵鼠巨力碾压，大钳之力巨钳灵虾狂暴，蛮力冲撞，大钳之力红背巨蟹。
主人杨凡。
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