。”如此体恤下人的皇帝古今中外恐怕没有几个。
还有一次，仁宗在用膳时，突然咬到一颗沙子，把他的牙都咯出了血。他赶紧把沙子吐掉，并把口漱干净。然后嘱咐身边的太监和宫女“这件事千万不要告诉任何人，否则那个做菜的厨师就没命了，这可是死罪呀”这位粗心的厨师可真是命好，遇到了这么个好心的皇帝。宋仁宗宁愿克制自己，使自己忍受不适与难受，而不愿因下人的过失而可能带来罪责，可见他的确很仁慈。
宋仁宗生性恭俭，自己的吃穿用度能省则省。一天早朝，大臣们发现仁宗脸色不太好，便问他是不是生病了。
仁宗说“我没有生病，我昨晚批阅奏折后感到有点饿，想吃羊肉，但没有现成的，我就忍了一宿。”大臣们道“让御膳房现杀一头羊就行了嘛”仁宗说“算了吧没有必要为了我一人想吃一口羊肉而在深夜里兴师动众的。再说老祖宗也没有夜供烧羊的先例，要是开了这个头，今后不知夜里要杀多少只羊啊”仁宗宁愿自己忍饥挨饿，也不忍心劳烦别人，不愿这个不良习惯导致铺张浪费的现象。
“岁币”一直被后世认为是大宋妥协于辽国的屈辱，宋仁宗为什么宁愿背负屈辱也不愿意和辽国开战呢宋仁宗在位期间，曾历经宋朝和西夏的战争，两国因为战争而劳民伤财，生灵涂炭，百姓流离失所，处于水深火热之中，因此他对战争的残酷性深有感触。
在仁宗眼里，战争是为了拯救，而不是带来灾难，让老百姓成为炮灰。所以他一直主张和平发展，宁愿每年为辽国送钱送物，并自愿被辽国敲诈，也不愿意两国交战。
因此宋仁宗时期实现了与辽国数十年间的和平共处，边塞再也看不到硝烟弥漫，听不到战鼓之声，使得宋朝百姓过上了安居乐业的生活。边关无战事，国家政治、经济、政治、科技等都得到了很好的发展，尤其是文化方面，涌现出了许多文人墨士和家喻户晓的历史名人，其中“唐宋八大家”中就有6位在宋朝，6位都又在宋仁宗在位期间。
说到这唐宋八大家，就不得不提起苏辙殿试的事情了，虽说自己穿越过来之后在时间上有些错乱，不过按照这段时间跟苏辙的接触，还有现在的人物情况分析，陆垚觉得，这件事情多半就会发生在接下来到来的殿试当中。
苏辙参加进士考试，在试卷里写道“我在路上听人说，皇上在宫中坐拥几千美女，终日里饮酒作乐。既不关心老百姓的疾苦，也不跟大臣们商量治国安邦之事。”其实这是他道听途说的狂妄之言。
考官们认为苏辙是恶意诽谤，大逆不道，要求将他治罪。仁宗却说“朕设立科举考试，为的就是选拔敢言之士。苏辙作为一个小官，却敢于如此直言，应该特与功名。”这要是换成其他皇帝，苏澈如此大逆不道，也许得灭九族，可善于纳谏而惜才的宋仁宗非但没有将他治罪，还给予了他功名。后来苏辙官至宰相，并成为了“唐宋八大家”之一。
还有个四川的读书人，不知天高地厚写了首诗献给成都太守，主张“把断剑门烧栈阁，成都别是一乾坤”。成都太守吓坏了，认为这是明目张胆地煽动造反，便将他绑起来送到京城治罪。
赵祯了解情况了后却说“这是老秀才急于要做官却不能如愿，所以写一首诗发发牢骚，泄泄愤，怎能将他
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