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第十八章 热身(第2/2页)
    。

    见着太叔宏真的轻松出去跑步,那科里老师的疤脸上闪过一丝诧异。不过他还是稍稍指点了两句:“注意,重心前倾。用体重带动脚步去跑还有,记得调整呼吸节奏”

    老实说,太叔宏还真没有学过跑步。

    他前世虽然练过武,甚至学过轻功之类,翻山越岭如履平地。

    但是在这平地如何跑步,他还真没有学过。此刻被科里老师指点了两句,再加上埃里克这具身体残留的肌肉记忆苏醒很明显埃里克已经是学过如何跑步的。

    太叔宏很快的掌握了正确的跑步姿势,开始轻松的跑了起来。

    “原来如此,做什么事情都有学问。连跑个步,也都有着许多讲究啊”

    这一刻,太叔宏心中生出感概来。

    不正确的跑步姿势,是大腿或者小腿用力来跑,跑不了多久,不是大腿痛就是小腿痛。

    然而真正的跑步姿势,却是依靠重心前倾,然后让身体向前倒,利用体重外前跑。

    这明显是一种很省力的跑步姿势

    太叔宏的身体素质本来就已经达到了顶级,这一刻跑起来就更加轻松了。

    与此同时,他的心中也是一片豁然开朗。原本他心中还在烦恼着,该用什么办法,继续加强身体素质,来承担如今这强大的精神力的。

    但是现在,他忽然有了想法。当然,肯定不是依靠跑步,也不是依赖其他的锻炼方法。

    对于入阶的身体素质,已经达到顶级运动员的层次,普通的锻炼方法是没有任何用处的。

    太叔宏想到的是,上次科里老师演练过的斗气

    所谓的斗气,其实和前世修炼的内气差不多,都是一种激发身体内的血气之力,或者说生命能量的一种办法。

    不同的是,内气是依靠呼吸吐纳之类的办法来激发,积蓄。

    而斗气却明显不同里华瑟尔这边的铁血斗气太叔宏不太清楚。

    但是在北大陆,为光明圣堂画过壁画的太叔宏很清楚的知道,光明斗气的激发需要通过外力,需要依靠光明神力。

    而里华瑟尔这边的铁血斗气,恐怕也需要某种外力来激发才是。

    “也许,我可以通过这位科里老师,弄清楚里华瑟尔人是如何激发铁血斗气的”

    他心中想道。

    “叮铃铃”下课铃声响了,所有学生正在考试的学生都是精神一振,纷纷开始交卷。

    下一节课就是体育课了,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗


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