50. 第五十课 随便小课堂(第5/6页)
，所以嘴皮子和逻辑也越来越顺了，面对镜头十分从容。
“其实真说起养生的话，我们现代的很多法子也都是古代流传下来的古方呢，真正的高人古代也是不少的，大家如果有机会遇到了可以向他们取取经，但千万不要被骗啊，那些说修仙啊炼丹啊成佛啊的，都是骗人的没有任何用处”
许多在之前的直播里就知道自己“吃丹药吃毒药”的人都有点尴尬，李晓诗给这些哥哥们留面子，没有直接点他们的名字，只是着重说了一下“养生最重要的前提就是不要自己瞎折腾自己”
“我搜了一下，古代长寿的人有好多呢，像是秦的夏无且、唐的陈俊、明的冷谦、清的李庆远、还有我们著名的药王孙思邈，据说都是很长寿的人。像是夏无且，有传说说他从秦王政时期一直活到了西汉武帝时期、再比如陈俊，传说中他活了四百多岁。”
不管是正在地里干活的，还是正在任上办公的，这会儿观众们都傻眼了。
可能不是人人都算得出来从秦王政到汉武帝是多少年，但那个陈俊的数字大家可一个比一个听得清。
多少
四什么几百岁
秦朝。
大家齐刷刷看向从得知要看养生专题就特地被叫来一起听的夏无且，目光灼灼。
好啊你个夏无且，有什么保命的法子，不告诉陛下、不帮陛下养，就拿来养自己是吧亏得陛下还说“无且爱我”
你对得起陛下吗陛下都没说过他们爱他
夏无且
那什么，那不都说了是传说吗
而且他也不知道自己到底能活多少岁啊
在众人都为这个数字感到震惊、差点要引起哗乱的时候，李晓诗又开口了“大家不要听说这些就真的觉得人能活那么多岁。我们现代医疗技术和科学还有生活水平都很先进了，能活过一百的也都算得上是长寿了，更没听说过什么四百岁，传说是有夸大的可能性的传说中彭祖还活了八百多呢理智一点，千万不要被骗了啊，修仙长生和不死什么的都是假的我们要科学养生”
观众们叹气。
唉。
虽然感觉就不太真，但听了李晓诗这样郑重其事的告诫，大家还是感觉很失望。
李晓诗摇头晃脑“不过传说也不是没有可以借鉴的地方的，比如上边提到的那些人里，他们有一个共同点，就是他们都对中医有一定的了解，换句话说，他们都可以做大夫”
所以，想要长寿，要看重什么人就不用多说了吧
“包括养生的很多方法也都是从中医流传下来的，大家要好好善待医者，鼓励医者们发展，不要动不动就砍掉大夫的头哦。”
李晓诗“关于常规的养生，大家可以去问周围的医者，然后谨听医嘱，我肯定没有医生厉害的，所以就不和大家说什么药补食补了，说一点其他的小细节吧。”
“长寿最关键的就是要健康，对吧那怎么样保持健康的身体呢”
观众们竖起耳朵。
秦朝那些人也都顾不上去盯夏无且了，都转而看向天幕。
李晓诗清清嗓子“首先，早睡早起，保证充足的睡眠。”
秦朝众人齐刷刷抬头看向大殿主位。
嬴政
恶毒怨毒恨不得他死的眼神他是没少见，但还是头一次收到这么多幽怨的眼神。
李晓诗“当然，不吃丹药是一切的前提哈，尤其
（本章未完，请翻页）