“哈哈哈小不点你是不会鱼跃吗”黑尾铁朗凑过来笑。
笑完眯起眼睛，压低了嗓子，大提琴一样的嗓音在小范围盘桓“这可不行啊，作为排球选手，鱼跃可是基础中的基础，就算你小子打副攻位置，该救球时也得毫不犹豫地扑过去，关键时刻，绝对会救你一命的。”
“嗯嗯，我们入部最开始几节课就是教各种基础动作。”犬冈走说。
芝山优生冒出脑袋来“就算是列夫，他也会鱼跃呢
。”
aaadquo诶，我怎么是aaasquo就算aaarsquo▇▇来看最新章节完整章节”俄罗斯蓝猫指向自己。
芝山优生立刻闭上嘴做出拉拉链动作，眼睛求助地看向夏目。
后者安慰灰羽列夫说“列夫你个子很高，照理来说练鱼跃不太容易，所以这是在夸你。”
他和芝山优生交换了一个你懂我的眼神。
“原来如此，好吧，那我谢谢你们啦”灰羽列夫相当好哄。
“所以说，”菅原孝支朝日向翔阳身上拍了一下，“日向你的基本功要抓牢了，说不定到时候我们就靠你这关键一分把球救下来呢”
同一时间，结束了比赛的枭谷也进入了休息时间。
“咦怎么是这个分数”木兔光太郎一脸震惊。
一直在边上观察的雀田薰解释说“到后半段乌野开始着急了，越想要配合就越容易出错。”
“就和木兔前辈你有时候越想扣出一个完美的球，就越扣不出一样。”赤苇京治说道。
“哦这样啊，那我懂了。”猫头鹰脑袋一拍自己的手掌，恍然大悟。
雀田朝二年级二传竖起大拇指，不愧是你，赤苇。
午休上来众人进行了一下统一的基础训练，参照的枭谷的训练模板。
来自偏远宫城县的小乌鸦们也总算感受到了东京强豪cityboys的训练量有多大。
“与其说训练量大，更加贴切地来讲更加贴合大家肌肉强度的运动量，虽然量不大，但都是在符合青少年身体承受范围内尽量朝极限拉的，能让大家在短时间内达到充分的热身，长此以往还能增加耐性和体力。”白福雪绘拖长了语调，右手握着水笔，在单子上勾勾画画。
“那个，白福学姐”谷地仁花红着一张脸，慢慢挪步过来，怯怯地问，“可以给我一份你们平时的训练单吗啊不需要百分百完全照搬，大致的就可以”
“可以呀。”
白福雪绘抽了一张纸给她，“喏，不够我们还有。”
“谢谢白福学姐你是大好人”村民b疯狂鞠躬，变成了一个人力小风扇。
被吹得还挺舒服的白福oo
在基础训练结束之后，除了一向适应这项训练的枭谷众人和少部分体力耐力不错的选手，已经有好几个申请下午不想练习了特指孤爪研磨、月岛萤等选手。
以猫又育史和暗路建行为首的教练们露出魔鬼的微笑，熟练地捏了捏选手们的手和腿，在他们表情扭曲的同时表示“看呐，这不是还能继续动吗”
几十年老教练了，谁还不清楚这群想要逃训的选手们心里的想法
就算是看上去最虚的，也不用休息多久。
而且他们特地在正午最热那段时间停训就是防止中暑。
他们准备的藿香正气水还有各种药和装备都没派上用呢。
孤爪研磨和月岛萤再一次统一了战线这个合宿就是
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