排了有氧训练一样，这样的安排也被裴定山归在了选手的个体化情况差异上。
用郑胜吐槽裴定山这些训练安排和热身安排的话来说就是有的教练制定的训练方案，看起来就像是玄学方案。
你看不懂其中的奥妙，他也未必能完整地说明白，用在别人身上大概没什么效果又或者会有反效果，但在特定的选手身上就是灵丹妙药。
反正这会儿不少选手在看到苏屿居然在拉伸时，脸上的表情都有些惊异，偏偏就在这时，郑天锡在完成了其它热身动作之后，居然也开始做起了拉伸。
在场的其余十多名选手在看到郑天锡的拉伸动作之后，再一次地陷入了沉默。
什么情况
苏屿也就算了，怎么郑天锡也拉伸了起来
之前一段时间郑天锡都在海外进行训练的吧难道赛前拉伸是海外选手和教练的什么新时尚
如果不是因为冯楚明并没有同样进行拉伸的话，恐怕在场的这些选手当场都想跟着拉伸试试
了，所幸大脑里仅存的理智让他们克制了自己的动作，但除开国家队这些选手之外，余下的不少选手都已经在考虑，比赛结束回队之后，需要跟自己的教练讨论一下赛前拉伸的可行性问题了。
虽然苏屿和郑天锡的热身拉伸准备在选手们之中引起了些许骚动，但是在场的这些毕竟都还是国内男子百米的精锐选手，各人很快重新调整好自己的状态，都继续投入到了自己的热身准备之中。
热身的时间过得很快，在时间来到9点10分时，现场的工作人员就开始提醒选手们比赛即将开始了，众人开始陆续披上外套，拎着自己的水壶等东西一起走到了等待上场的备赛通道。
此时的现场已经十分热闹，在苏屿他们的男子100米预赛之前，赛场上已经在进行的就有男子链球的决赛，而在径赛这里，女子100米的预赛正在进行中，因此此时现场的欢呼声与加油呐喊声也同样显得十分激烈。
叽咕视频的直播间里，田汝辉和周继明在全神贯注地解说完眼前的女子100米预赛之后，对于今天上午的比赛质量都感到颇为满意。
毕竟他们作为解说员，同样也是资深的田径爱好者，虽然从专业角度出发，即便是普通的赛事他们也会认真解说，但当然还是在解说一些精彩的比赛时、在看到一些选手们出色的表现时，才会让他们感到更加地愉快。
“刚刚女子100米的这两组预赛选手的表现，可谓是精彩纷呈啊”
田汝辉这样笑着赞了一句“特别是咱们来自h省的陈芸菲，在刚刚的预赛中，她以11秒28这个断层的成绩拿下了预赛总排名的第一，如果我没有记错的话，在不久之前的全国田径大奖赛分站赛上她才刚刚刷新了自己的200米b，以22秒96的成绩打开了23秒大关，没想到在今天的100米预赛中竟然也表现得这样出色。”
22秒96这个成绩，对于男子200米来说好像不算什么，但是在女子200米上，这个成绩是足以闯入赛季亚洲前五区间的，同时，11秒28的这个成绩也同样是一个足够闯进亚洲前五的好成绩。
周继明脸上也满是笑容“说起来，本赛季陈芸菲的进步确实是相当跨越性的，在上个赛季时，陈芸菲在200米上还只是徘徊在23秒30的区间，看起来上个赛季的冬训应该为陈芸菲的成绩提升了非常优秀的技术和体
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