更别说他也不是一天都待在瑜伽室，白天太还要跟队友们一起练习最主要的舞台呢，深夜来瑜伽馆，能练多久啊。
可申南星就是在去了五天瑜伽馆之后真的能在极度不稳定的半空中躺住了，经纪人觉得申南星能稳稳当当的挂在半空的主要原因就是他的心态发生了变化，本以为经历过风浪又不幼稚的申南星是一块吸饱了水的海绵，结果他还能这么高效的进行理念的转换，难怪金泰亨说认识他越久就越不熟悉他呢。
“不要去对抗环境，有的时候顺应环境，环境也会顺应你。”这是申南星在学会平衡之前说的，乍一看还以为是什么得道高僧或者什么大师的语录呢，充满了禅意，不过在他跟瑜伽吊绳产生某种互相顺应的关系之后，他的平衡感确实好了不少。
等换上真的威亚之后，估计会更稳定，因为吊绳说到底还是布做的，但威亚有固定器，连接处也都是金属，除了更硌得慌之外，比瑜伽吊绳好多了。
aa因为他们急速飙升的各项数值给他们分了更多的时间，他们不得不在原有的基础上填充更多的东西，甚至要在血汗泪之后表演fire，且不说他们能不能连着跳，就算只是单独表演fire都会让他们感觉呼吸困难，连续二十分钟的高强度运动对每一个人都是非常大的考验。
不是没连续唱跳20分钟，演唱会上连续跳几个小时都有过，但是fire实在是太累了，作为艺人，他们就算真的不想跳也不能跟主办方说，到时候万一有人说他们娇气，那影响多不好啊。
只能硬着头皮上。
整个2016年发生了很多事，大家出了ixtae，拿了所有打歌节目的一位都拿了，一起去国外旅行了，经历了有史以来最大的一次危机，但最后化险为夷，新专辑直接大爆，整个过程跌宕起伏得很。
如果真能拿奖的话，申南星觉得自己会哭出来。
发生的事情他不是不难过了，只是不去想而已，往事重提他还是会难过委屈的。
极高强度的训练并没有换来多少成效，倒不是说他们不努力，但是他们的体力极限就在那，极限不可能因为努力就有所改变，这是所有人必须直视的问题。
甚至在坐上飞去香港的飞机的时候，申南星也都是惴惴不安的，他虽然能很轻松的保持平衡，但是他的腰还是有点不舒服，为此他还去朴知旻那里拿了几贴膏药，瞒着闵玧琪自己偷偷贴。最后还是朴知旻看不下去了，两个人一到晚上，就互相给个颜色，钻进卫生间，贴完了再从卫生间里出来。
如果让闵玧琪知道的话，他又要开始在申南星的耳边叨叨了闪了腰还敢瞒着不告诉但是告诉了又有什么用呢，这个时候也不能停下来不训练啊，上了跑道就没有停下来的理由，任何理由都不行。
为了不让闵玧琪发现腰一直没好的事实，他最近一直跟朴知旻黏在一起，甚至住酒店的时候申南星也是第一个举手说要跟朴知旻住在一起的人，申南星和闵玧琪在家里是一个房间，根本没机会在自己的行李箱里放膏药，朴知旻就都帮他收着了。
虽然他觉得自己拿了奖可能会哭，但如果让他说一句只有跟最亲近朋友才能说的话，他一定会如实说出自己的心情“我还是很想拿年度艺人的。”如果没有他也不能说些什么，但是他真的对这个奖期待了很久，从刚来韩国的时候就已
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