衣服，突然反应过来自己现在是男儿身，立刻结结巴巴地说道
“你你给小小爷拿女装做什么”
温宁看着面前皮肤白皙、面容精致又奶凶奶凶的的小女孩，心都要软化了。
指着她的嘴角说道“林小姐，下回贴胡子可千万要用力些。”
袁若琳摸了摸嘴边已经歪到要掉下来的假胡子，脸颊爆红，原来是她自己露馅的呀。
也就不再说话，扭扭捏捏地换下了自己的衣服。
温宁虽然高了袁若琳一个头，但是瘦，加上常年练瑜伽，腰特别细软。
当她的衣服穿到袁若琳身上的时候，袁若琳的小肚子很明显地就被勒了出来。
她摸着肚子有些不好意思地说道“谢谢你了，真是给你添麻烦了，是我太胖了。”
袁若琳从小就爱吃，再加上府上的人都惯着她，所以她吃得更是肆无忌惮，脸肉肉圆圆的，腰更是比别的贵女大了一圈。
虽然仗着她小郡主的身份，别人也不敢当面说什么，但背地里肯定没少笑话她。
可是她怎么样也管不住自己的嘴，哪怕后来王妃认识到事情的严重性，会管控她的饮食，饿上一段时间，可是经她一哭闹，就马上心软了，根本不顶用。
所以她的身形越发有横向发展的趋势了，想到这样，袁若琳的眼睛里滑出了几颗金豆豆。
其实在温宁看来她也不算胖，只是稍微圆润了些，看起来还是很可爱的，不过在以瘦为美的大齐来说，确实比较少见的了。
“林小姐，其实你不胖，只是缺乏对身体和饮食的管控罢了。”看着可怜的小哭包，温宁伸手轻轻地擦掉了她脸上的眼泪。
“可是我就是经不住饿，就是管不住自己的嘴。”
“谁说减肥就是要饿肚子、要绝食的，保持正常的饮食也能瘦下来。”
“真真的吗温姐姐，你可是有什么法子能帮我”袁若琳停止了哽咽，一脸期待地看着温宁。
温宁的温柔可靠也让她情不自禁地喊出了姐姐的称呼。
萌萌攻击最为可怕，温宁是无论如何也无法抵御地，只能答道“是有办法，但是在未来的一个月里你的饮食和日常活动要听我的，你可愿意”
袁若琳低头看了看自己突出的小肚子，又看了看旁边撑破的的衣带。
思索了几分钟之后便重重地点了点头。
“我愿意，如果不用我饿肚子就能瘦下来的话我什么都愿意”
下个月就是她的手帕之交翰林府的嫡长女王莹的生辰宴了，那日她定是要出席了，免不了又要被贵女们在私底下狠狠地嘲笑一番。
她可受够了，现在好不容易有人跟她说不用饿肚子也能瘦，她可巴不得快点实行呢。
“好，我会为你制定一份减肥健康食谱，你回府后，从明日起每日早中晚派你身边信得过的人来我店里拿，这一个月你照着我做的菜吃就行。”
“好，回府后我就吩咐丫鬟。”袁若琳很痛快地回答。
“我还会教你一套塑形的动作，你每日的早晚都练上半个时辰，可能坚持”温宁又问。
减肥不是光靠饮食就行的，还要搭配上运动。
“一日也就两个时辰，能的。可是要做什么动作”袁若琳也很爽快地答应了。
“有一套叫瑜伽的动作，是我自己琢磨出来的，我待会先教你几个简单的动作，你回去练练，以后你每隔两日来一次，不出十日便
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