加入清水，再加一小点的糖，熬煮即可。
如果不放一点点糖，担心这小姑娘吃不下几口。
昨天下午温宁就去铁匠铺订做了两个现代模样的便当盒，因为是常客，所以铁匠对温宁要的东西效率极高。
今儿个一大早就送过来，只要做了清洁就可以使用了，便捷又可爱，还很保温，这样就不用担心饭菜太快的冷掉了。
粥刚煮好，袁若琳派的丫鬟就来到了。
“是林小姐府上的吗”温宁当然还不知道实情，仍然以为她叫林若。
“是的，我家小姐让我过来取早膳。”追月也早就吩咐过小丫鬟了，自然也是不会泄露的。
“行，已经装好了，快些回去，让小姐趁热喝。”
丫鬟接过了形状奇怪的便当盒，也没有多说什么，道了谢便回府了。
丫鬟回到府时，袁若琳刚刚做了半个时辰的瑜伽基本动作，出了些薄汗，肚子也感觉空空的。
等人检验好了安全无毒，马上就乘上来了，小巧可爱的便当盒还有些小花朵，又引得了袁若琳的一阵喜爱。
将黑红黑红的粥舀一勺放入嘴中，豆香米香四溢，还有一点点甜味，暖胃又好吃。
温宁也把控了分量，正好一碗，把人吃得个八九分饱，不会让她忍不住吃撑。
没想到这早膳还算可以，心情愉快的袁若琳决定出府去看看昨天救下的人。
可是等她到了客栈，才发现那人已经退房走了，而且没有给她留下任何话。
想起那张好看得过分的脸，袁若琳顿时觉得心里空落落的，那人竟然一声招呼也不打，也不知道伤口怎么样了。
不过还好交集不深，袁若琳难过了一会儿，等到午饭送过来的时候就忘记了。
午饭的主要食材是鸡胸肉，说起减肥，鸡胸肉一定得有牌面，高蛋白、低脂肪，减肥党的首选。
但是它的肉煮起来容易干柴，所以很多人对它是又恨又爱。
温宁决定先做鸡胸肉丸子。
首先将鸡胸肉洗净，切掉多余油脂部分切成小块，然后挥舞双刀剁成肉泥。
葱姜蒜切末加入肉泥中，放入盐、淀粉、酱油等不断搅拌。
用手攥丸子，然后放入烧开的锅中煮熟即可。
正餐的便当盒，是和上一世的快餐盘一样的有分格。
蒸南瓜代替米饭成为主食放在一个大格子中，一个格子放上几颗丸子，一个放上盐水煮青菜，一个放上几块时令的水果。
温宁还为她磨了一杯无糖豆浆，装入奶茶杯里，一同送过去。
丸子肉质细嫩，滋味鲜美，吃起来让人上瘾，蒸南瓜泥带有些清甜，比起米饭也差不了多少，饭后的水果豆浆也很不错。
原以为会有些难以入口的吃食没想到竟如此好吃，袁若琳真是满意得不得了，虽然她不知道这样吃下去到底能不能瘦。
但尝试一下不吃亏，况且，现在吃完肚子没有以前的肿胀感，一切都感觉刚刚好。
后面的几日温宁做了鱼肉粥、芹菜粥、山药萝卜粥等各种早膳，以及鸡胸肉的各种做法鸡胸肉饼、蚝油煎鸡胸、酱油煎鸡胸、水煎鸡胸、蜂蜜蒜泥煎鸡胸等。
还不时的穿插鱼肉、虾肉等，做的美观、新奇又好吃。
袁若琳也很快学会了瑜伽的一整套动作，并且每日都坚持练。
女儿好多日都不来和自己一起吃饭，而且经常呆在房中，王妃甚是疑惑。
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