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第36章 第 35 章(第4/6页)
    大,好在他打算九月份就完结,到时候能好好休息一阵。

    他早上努力写完5000,吃饭睡过午觉,就到了心理咨询的预约时间门。

    昨晚负责给他咨询的陈医生打来电话,说她要临时出差,原定的时间门可能还要改,但是为了温肃柠情况的稳定,她便询问温肃柠愿不愿意让其它咨询师代替自己,给温肃柠做。

    温肃柠上个月一共去过四次,陈医生相当专业,对他的情况做了格外精准的判断温肃柠其实不太需要开解,他已经把所有事情想得非常清楚,也做得非常好。

    他更需要舒缓精神,尽可能通过一些手段消解焦虑。

    所以这几次里,温肃柠都是做的舒缓疗法,在陈医生的耐心引导下进行松弛训练,还有一些脱敏。

    他觉得挺有用的,起码再去医院做检查,得到的结果轻了不少,再过上一个疗程就可以尝试着停药了。

    温肃柠想赶快把问题解决掉,就同意了陈医生让其它咨询师辅助训练的提议。

    手术结束后他身体状况得到了明显改善,心理状况也得跟上才行。

    下午三点,温肃柠准时到达了心理工作室,他和前台打了声招呼,驾轻就熟地走进之前使用的咨询室。

    他推门进去,看到了桌后身穿白大褂,戴着银框眼镜的熟悉身影。

    果然。

    莫颂朝他微微笑了下,站起身道“下午好。”

    “下午好。”温肃柠礼貌地回复,从陈医生给他讲可能要换个人帮忙舒缓治疗时,他就在怀疑会不会是莫颂,毕竟两人同校,之前还偶然有过一次交集。

    莫颂肯定跟陈医生说过,陈医生才会找他代班。

    “这一周的情况怎么样”莫颂问道。

    他其实问过陈医生更多温肃柠的详细情况,但陈医生说要保护患者的隐私,基本上没说,只告诉莫颂最近温肃柠的状态很稳定,只需要进行正常的松弛训练。

    “挺好的,就是工作比较忙,没怎么有时间门休息,偶尔会心悸失眠。”温肃柠想了想,“吃饭偶尔会干呕,没多少胃口。”

    这些都是焦虑的典型症状,莫颂心里大概有了数。

    很多情况下人不是说放松就能放松下来的,生活中总是有各种因素促使着人产生难以避免的焦虑情绪。

    “来,先躺下吧。”

    温肃柠在一旁的软椅躺下,这套流程他之前做过两次,已经比较熟悉了。不用莫颂说,他就自觉解开了腰带和衬衣的第一颗扣子,掏出口袋里的所有东西放在桌上,让衣物给予的束缚达到最小。

    莫颂的目光定格在他敞开衣领中露出的锁骨上,七月份已经很热了,衣料轻薄,温肃柠脖颈到锁骨的皮肤白皙细嫩,空调的冷气消解了从外面进来的微薄汗意。

    衬衫第一颗扣子和第二颗扣子之间门有不短的距离,如果温肃柠并非躺着而是俯身,也许能够从敞开的领口里窥见些许隐秘的光景。

    莫颂迅速地移开视线,垂眸推了下眼镜,他坐在温肃柠身边,嗓音轻缓地引导温肃柠开始今天的放松疗法。

    让意识控制着机体,用心体验肌肉从紧张变得松弛的过程,并且从中感受到放松和愉悦,首先是双手,手臂,再到眉头,脖颈,肩胛

    温肃柠在莫颂的引导下,将全身从头到脚的肌肉尽力放松过一遍,配合着呼吸疗法,驱赶走病症给身体带来的疲惫
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