后，吴锋告诉他要注意呼吸，注意身体动作和呼吸配合，这第七段不是蛙跳，而是跳一种奇怪的步伐，再配合拳，出拳必须刚劲，每一拳都要用足力量。
“靠，就是帮变态”楚明秋嘴里嘟囔着，出手依旧刚劲，身体一扭，脚步跨出，右手又是一拳，楚明秋现在出拳已经隐隐带有拳风。
吴锋现在对楚明秋诽谤老祖宗已经有免疫了，他冷冷地看着楚明秋“出拳刚劲，可又要留力，力出八分，脚步不乱，呼吸平稳，歌诀在心。”
这歌诀在心，是第七段与前面最大的不同，前面六段都是大声唱出来或喊出来，这第七段却是在心中默念，不能大声唱出来或喊出来，这让他很有些不适应，总觉着像有块石头压在心上，憋得慌。
楚明秋也来不及抱怨了，心中默念歌诀，出拳劲道十足，吴锋在旁边喝道“力出八分。”
“靠，这简直就是一心二用，周伯通的本事怎么练出来的。”楚明秋在心里嘀咕着，现在他有些手忙脚乱，注意了留力，心里再默念歌诀，脚下的步伐不能乱，手上的动作便注意不到。
正练着，勇子和瘦猴急急忙忙地进来，看到背着他们的吴锋，瘦猴吐吐舌头，连忙跟在勇子后面，开始蛙跳。瘦猴受勇子影响，从来不扎马步，觉着那就是无用的东西。
吴锋就像没看见他们一样，偶尔点评两句，对他们俩人最多的话便是，脚下无根。可勇子依旧不在乎，依旧按照他的习惯练习。
池塘边的一角，搭起了三个沙包架，最多的一个有五个沙包，剩下两个，一个三个，一个两个，勇子很不服气，到现在他勉强能打三个，可虎子比他后开始打沙包，到现在已经赶上来了，打起沙包比他还熟。
练的叫喊声，很快将春日池塘的宁静打碎，豆蔻朝这边看了眼，心里也微微叹息，走的时候，吴锋只有楚明秋这一个徒弟，后院也只有楚明秋这一个孩子，现在院子里越来越热闹了。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读