要节食。因为当时可没现代这么多减肥的法子。而且在古代，一般人都觉得圆润是福气，不会刻意去减肥的“温婉，怎么才两个月不见。就瘦了这么多可别拿身体开玩笑啊”
温婉笑着说道“没有，我哪里敢拿身体开玩笑。我还有两个孩子呢不过是比坐月子那会受了些。不过补品一天三碗，饭每天要吃两碗，菜每餐要吃两三碟那种小碟子，不是盘子。这些还不止，还要吃一些其他的东西。跟我怀孕那会吃得都差不多。”要是她不吃饭节食减肥，也得要她身边如狼似虎的夏瑶跟夏影答应啊更不要说还有一个更大的再上面看着。
减了十多斤，都是温婉往日里辛苦锻炼，然后吃营养不增肉的食物出来的效果。这两个多月的努力也没白费。温婉的目标，再下降四十斤，每个月减少五到五斤，一年后就恢复身材了。
如羽惊奇万分“那你怎么瘦了这么多。你是怎么做到的”怪就怪在这里不仅瘦下来不少，气色也比坐月子那会好了。
温婉见着众人都望向自己，笑得很灿烂。女人呀，爱美是天性。被人夸不可能不乐。
温婉很享受此时众人炙热的眼光“也没做什么，就是每天早上起来打养身拳然后趁着孩子睡着了，饶着花园走小半圈。这两个月下来，也就瘦下来了。”温婉见着如羽眼里有着温婉的羡慕“你别羡慕我，我反而要羡慕你呢生了两个孩子，都没胖一丁点的。瞧我，生完孩子，都不知道什么样了。直接从妙龄少女进阶为黄脸婆了。”温婉记得如羽当时生产，出了月子身材依旧。
夏瑶在边上没出声，眼角却有笑意，说的轻松简单。真正要坚持做就难了。郡主每天早上起来打拳，以前是打了一次就好。如今是要到满身是汗才罢休。散步，那不叫散步，那叫走路，而且是疾步快走。一定要走到出汗来才罢休，晚上，只要孩子睡着了，就一直运动，说多动作可以消耗脂肪夏瑶理解为消耗掉身上的赘肉。再有夏娴尽量做不会发胖的营养餐才有这个效果。事实上，温婉还嘀咕着要不是运动时间都只有两个孩子睡觉的那点时间，减得会更多。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读