不看自己的手机，然后只是每天固定的按照公司的要求，去在推特上发布一下今天的训练准备动态。然后便只剩下枯燥的技术动作训练。
尤其是韩秋儿，飓风少女本就是一个以女主经历为主线的电视剧，因此作为女主的韩秋儿也就自然而然的需要准备更多的“技巧动作”，甚至于很多的“技巧”为了能够体现出电视剧的打斗“kig art”，剧方更是与技术指导还有动作指导一起，设计了不少的“反常理”的技术动作。
而韩秋儿本身因为有多年“杂技”功底，所以可以比一般的动作替身，接受更高难度技术动作的功底，更是让编剧还有动作指导们彻底的开阔了自己的脑洞。
搞得最后等到朴灿列已经解决了自己为数不多需要学习的“武打动作”后，韩秋儿那边却还只是编剧们“脑洞”的开始。
于是乎，因为已经进入剧组备战状态，公司就没有给他安排其他事情的朴灿列就这样老老实实的当起了吃瓜博主。然后在那一段时间里朴灿列的推特是这样的
第一天
朴灿列qaq本来我快学完一大半，秋儿才学完基础的时候我还挺骄傲的，可结果教练竟然告诉我我的最高难度动作是她的“入门动作”qaq感觉没脸见人了555
第二天
朴灿列为什么我们两个的动作差别这么大。
s朴灿列踢腿a韩秋儿旋风踢。
第三天
朴灿烈哇哇哇
s韩秋儿回旋踢。
第七天虽说戏里是我比较厉害，但是感觉戏外我会被揍的很惨是肿么肥事。
s韩秋儿勇闯“十八铜人阵”教练视频。
一连七天，闲来无事的朴灿列在被台词以及复习自己为数不多的“打戏动作”时，顺带开始了自己的吐槽之路，而他的吐槽也渐渐随着韩秋儿那边难度一天天的增加，而逐渐变了味
第一天
火山糖浆啊啊啊不是司马家制作的剧吗为什么欧巴的动作这么简单，还想看欧巴超帅的武打动作呢。生气jg
茶蛋婆婆就是跆拳道剧啊，武打戏简单不就说明戏份少吗司马家做个人吧。
火山白白太过分了吧，我家灿灿胳膊长腿长的，跆拳道动作做起来一定超帅的好吗这么好的机会司马家竟然不给多上心点
茶蛋煲仔饭可不是吗本来还想看帅气哥哥的，这下子亮点动作都没多少有什么意思弃剧弃剧
淡淡茶味就是就是，司马家啥意识啊，不知道你家主要就是卖茶蛋的吗这种时候竟然还给人家养兔子，兔子喂肥了茶蛋凉了咋办。
第二天
火山泥泥好吧，人家是特技担当，动作难点也正常。
抱走灿灿好吧，我认输，这动作没点儿底子真不行。
茶蛋永生嗯虽然不甘心，但是有底子的的确不一样。
第三天
火山抱抱我天小姐姐好飒。
夜泡茶蛋小姐姐a爆。
奶奶茶蛋虽然心疼灿灿但是小姐姐真的好可，动作帅爆了。
茶奶同行感觉自己要被掰弯喽。
第七天
兔茶酱灿妮快跑，这不是你该呆的地方。
采茶叶的兔兔哥哥不要勉强，身体最重要。
抹茶兔兔就是小哥哥静静美丽就好了，冲锋厮杀是我们女汉纸的工作
喵喵喵灿灿不要勉强，求生欲很重要，不要作死
旺仔喵喵糖就4就4，这种高强度武打怎么
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