衡量别人，宗继的努力你们永远想象不到。
他的优秀不是你们抨击的借口，那些说他立人设的，我祝你们走路当场劈叉。
周明奇接龙何晓雯的动态不是五斤，是七斤。
他宿舍有体重秤，宗继也时不时会上去称一重。他第一次站上去的时候，周明奇经纪人看到手机端的数据差点以为称坏了，周明奇怎么也不可能一天掉二十斤，除非去割肉，后来才反应过来那个数据是宗继的。
宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。
面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。
宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。
视频最后，屏幕上浮现出一串文字58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗
看到这里，北极星瞬间泪崩，能
“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的十倍、百倍。”
评论区有越来越多的人为宗继发声，努力，是对所有质疑的最好回应。
“齐哥，我吃饱了。”宗继可怜巴巴地咽下嘴里的菜，瘦了七斤真的不是天就能补回来的。
齐重焰伸手摸他的肚子，果然有小小的突起，于是停住夹菜的手。宗继如释重负地站起来，躲到离餐桌两米远的地方。
站了会消食，宗继去书房写作业，深棕色的置物架上，两人从风云盛会上拿的奖杯挨在一起。
写完英语，宗继拆了包枣夹核桃，右手边是齐重焰给他冲的牛奶。晚上齐重焰把宗继抱上电子秤，看着上面的数字眉心紧皱。
他辛辛苦苦投喂了一天，宗继给他涨了不到半斤。
齐重焰气闷的搂着宗继“睡觉”
竟是连最爱的运动都不缠着宗继做了，生怕把那半斤也给折腾没。
宗继又好笑又感动，趴在他的怀里闭上眼睛，然后做梦梦见自己像吹气球一样成了个胖子。
五一节的五天假期，宗继哪也没去，净在家里养肉了。功夫不负苦心人，他总算涨了一斤。
齐重焰给他打包了半个行李箱的吃食，各色坚果、牛肉干、营养奶粉，还让他把体重秤也带去宿舍。
宗继终是和周明奇一样，过上了被人监督早晚称体重的生活。
不过周明奇是不能长肉，他是一定要长肉。
最痛苦的莫过于周明奇，想吃吃不到，还得看着宗继吃。
被周明奇用垂涎的目光盯着手里的牛肉干，宗继咀嚼的动作不由得放慢，迟疑着放下。
“你吃吧你吃吧，快吃，赶紧吃完”周明奇唰地扭过头，不再看他手里的东西，用力吸了吸鼻子，嗅着空气里的肉香。
宗继两口把牛肉干塞进嘴里，一边腮帮子嚼累了换到另一边腮帮子。
他听到周明奇咽口水的声
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