路过都望了过来。
你别说，一个帅哥是心动，两个帅哥就是养眼了。
周瑞严格意义上来说不输于“帅”，但身材和气质在哪里，换上赵本衫的脸也不会差到哪里去。
两人配一脸
某个隐藏在暗处的坑哥专业户，又是咔咔一顿拍。
米能文很专业，拉伸的一套动作很仔细，周瑞也耐着性子，刚好能拿肌肉韧性经验。
欧曼也没离开，就这么抱着小本本，站在一旁看着。
随着1点经验值入账的提示音，两人结束了拉伸，两人准备出发。
欧曼上前帮米能文整理了一下翻卷的领子，叮嘱道“米总注意安全。”
周瑞面带笑意有秘书就是好哈
二人迈开大长腿，这种模式被米能文称之为“漫游跑”，意为“漫无目的，带着旅游心态”的奔跑。
他喜欢这种感觉，当然，次数也不能太多，不然掉肉，只能作为有氧运动的一个补充。
两人双双出发，消失在黄昏的城市街道中。
某人还想追着拍，奈何500米不到就被甩的尾灯都看不到了，只能放弃。
不过今天的收获已然不小了。
这部分重磅炸弹留着备用，晚上可以先翻开一点牌面了
米能文逐渐提速，并且时刻注意着周瑞的距离。
回头看去，周瑞闲庭阔步一般，呼吸平稳，脚步扎实。
米能文再次加速，达到了自己平时的配速。
正准备去看周瑞，却看到周瑞已经超过了自己。
“老米，你行不行啊那换我在前面了啊。”
米能文嘿嘿一笑，也起了攀比之心“那抱歉了，我不喜欢在后面”
两人你追我赶，速度越来越快。
但无论多快，周瑞都始终比米能文多一个身位。
周瑞也体会到了城市夜跑的舒爽之处，不同的街景，不同的氛围，乃至空气中不同的气味，都让人挺舒服的。
然而，一切的舒爽，都突然戛然而止。
周瑞“这倒是我没有想到的”
米能文“很奇怪么”
“不奇怪就是尴尬”
“没办法，城市里有红绿灯，不是很合理么”
“合理”
“那为了维持状态和心跳，我们在等红绿的时候，得一直高抬腿，也很合理对吧。”
“对太对了”
两个高大的身影，在行人聚集的路口，不断地颠着脚步。
看上去就和有个什么多动症一样
红绿灯有多久，他们就得在这颠多久四周的人就很难不看他们一眼。
突出一个尴尬
这个灯怎么这么长
周瑞和米能文，一连跑了近两个小时，并且速度极快，米能文最终还是败下阵来，不得不承认周瑞的体能和配速都远好过自己。
两小时结束的时候，两人已经不知道跑到哪里去了，只是大致知道方位在宝浦区，最终停在了某个街边的公交站。
跑的真够远的
不过确实有趣，从复大北面出发，明明对这一片已经很熟悉了，但依然有很多没去过的小巷，没踩过的街道，这些都化作了沿途的风景。
并且由于没有目的，颇有一种世界之大无处不可去的自由感。
米能文还在平缓呼吸的时候，周瑞已经面色如常的在拉伸了，争取再糊弄一点经验出来。
看着周瑞的样子，米能文忍不住道“你平时都怎么练的”
体能怎么这么好这是上药了么
周瑞一边在健身器械上压腿，一边说道“之前跑过一段时间，不过还是练拳打拳的时间多一些。”
米能文颦眉沉思，心想武术真的这么神奇要不自己也练一练
他是真的对“健身、健康”非常在意，十年如一日的严格训练自己，严格控制饮食，低盐低油健康配比。
用他妹妹的话说，活成这样绝对是心理变态，早晚出柜。
然后他就把妹妹打了一顿，那时妹妹还小，照着屁股一顿输出。
如果武术真的这么神奇，可以有这么大的效果，那他不介意将其也纳入自己的“严格计划”之中。
“你练的是哪种武术”
“我李蔡佛拳，你可能没听说过。”
米能文还真听说过“我知道，美国那边有分支，还挺出名的。”
周瑞摇摇头道“国外的我知道，不过我走的是国内陈家这一支，你面前站的可是始祖拳馆第九代传承人，国家认证的非遗传承人。”
米能文不太懂武术界的事情，也不清楚非遗传承人是怎么个路数，但听起来确实很厉害就是。
“难学么”
周瑞想了想道“招式繁琐是李蔡佛拳的特点，但如果是记忆力好，规划性强的人，可能反而容易学一些，因为不讲意境，反之就像太极，打个十年八年你也不敢说自己会了，那玩意没有标准。”
“想学么我可以教你啊”
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