两轮，经脉就承受不住，大部分时间不得不白白的虚度。
如今难得有这么好的时间和机会，张铭是在努力的把握。
为了能够让自己快速的建立生存能力，保证自己在练气后期的战斗力。
张铭特意制定了一整套的计划。
上午六点，练习小五行混元功一轮。
上午七时二十分，开始绘画金身符，剑气符以及刚体符，同时练习罗汉诀，只是随手练习。
上午八点，外出巡视一圈，给灵田之中浇灌一二，用小云雨诀施雨，同时在之后用庚金诀除草。
同时为了让自身正常一点，还需要和周围的人打一打招呼，这一部分需要大概花上一个小时的时间。
上午九点，回到家中，在院落外围布置好相应的预警法阵，然后继续练习符箓和法术。
这一部分，以法术为主。
主要练习罗汉诀、万剑诀、羽光遁术、木遁术、土遁术、扶风剑术。
这一部分的练习基本上都是在地窖之中练习。
上午十一时，短暂的停歇，既是恢复灵力，也是做午饭。
当然这就是名义上的，实际上张铭只是生火，让他的屋子上方有烟火气冒出去。
他在这个时候主要是恢复灵力。
上午十一时二十分，中途休息一下，绘画一点普通的符箓，毕竟之后还是要用这些符箓来换钱。
然后练习法术。
大约到下午一时，灵力又会渐渐的接近自身消耗的极限，因此暂时停下，恢复灵力之后，开始炼丹。
下午一时三十分，最开始练习养气丹、培元丹以及已经颇为熟悉的气血丹，同时开始实验性质的炼制回元丹。
在这一部分略略有一点问题。
壮体丹的丹药颇为珍贵，张铭一时之间还没有把握。
主要是气血丹还没有被练习到大成的程度，他不想耗费很珍贵的药材。
但太阴炼形篇的修行却依旧很稳很快，对于气血的要求大大的增加，气血丹完全不够。
如果是在三天之内连续服下气血丹，这个气血倒是够了。
可是正常的修行者排掉体内的丹毒也需要三天，张铭在这一方面没有特殊。
如果在短时间内连续服用多枚气血丹的话，丹毒淤积，对于经脉和寿命来说都有一定的影响。
长此以往更是会造成不可逆的伤害，张铭考虑一番之后没有选择多服用气血丹，他选择的是另一个方式。
日常购买一些大补元气和气血的药材，同时外购部分大补气血的丹药，准备短暂的顶过这一段时间。
不然的话，太阴炼形篇第一天增长熟练度能够达到十，第二天没有气血供应的话会掉到五，甚至于掉到三。
那简直是让人绝望的事情。
而用其他的药物暂时顶上一段时间，每日增加的熟练度也差不多能够达到九，偶尔会掉到八。
没有壮体丹那么好，但也不算差。
只是这一部分计划，让张铭不得不每日多花一点心思去往坊市之中，让店铺的老板帮他收购这一部分的丹药和药材。
往往是下午三时到四时之间，他会去店铺之间走上一趟，把药材以及丹药拿过来。
等到下午五时左右，再一次去外界逛上一圈，展示一下存在感，同时巡视一下灵田。
再花一个小时左右的时间和诸多邻里打个招呼。
偶
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