服上一粒十全大补丹都还能够支撑。
不过相对而言效果就要差上一些。
正常而言，达到了炼体筑基之后，日常修行所服用的丹药是二阶下品的淬体丹。
其不仅能够让躯体得到强化，还能够大幅度补充气血。
但张铭现在没有。
他不得不退而求其次，追求更差一点的丹药。
“这也是因为生活之中的杂事耽误了我太多的时间，安排一个势力给我处理一下身边的情况是非常好的。”
张铭再一次坚定了要创造一个势力的决心。
“就以玉娘为例，签订二阶灵契就好了。
“至于筑基之后我压制不了他们，那就先不给他们筑基丹，让他们忙碌五年或者十年之后再给他们筑基机会吧。”
张铭想了想，决定以五年为界。
按他现在的太极不灭体太阳卷的修行进度，之后如果搬到火云城去，日常都能够获得淬体丹用来修行。
速度稳固而又快速，他如今的熟练度已经超过了一千五。
按正常节奏往后走的话，每天增加十个熟练度，大概也就是一百五十天之后能够把第一重修行到圆满。
毕竟第一重需要的熟练度是三千。
“我在炼体方面还是很有天赋的，炼体如果跨入二阶中品的话，出入筑基期的人物绝对不会是我的对手。
“而五年的时间，对方气血既不会陷入衰落期，又有一个盼头，很合适。
“同时五年之内，我练气大概也能够跨入筑基。”
张铭觉得这一方面很可以。
甚至于可以让他非常的放松。
而有了这个心思之后，日常炼丹以及修行各方面的法术疲惫的时候。
张铭就会走到坊市之中，观看一下玉娘以及他的哥哥行事。
这两位非常的平和，经历了之前的变故之后，似乎一下子就平静了下来。
每日基本上帮着张铭处理炼制出来的丹药、符箓，日子过得很自在。
当然，他们仍然会维持以往的关系网，这似乎是他们自然而然就有的危机感。
绿竹坊市周边的情况有各种各样的风吹草动他们都会了解，隐身术的状态之下，张铭有心观察，他们两人基本上完全隐藏不了。
暗地里观察，觉得这种发展模式还不错之后，张铭也不有点点头。
只能说鼠有鼠道，蛇有蛇道。
对方进入一片区域之后，自然而然有各种各样的黑话和切口，这是多年以来生活培育出来的。
他们用黑话切口之后，自然就能够在当地找到组织。
就如同张铭之前上一辈子看到的智取威虎山一样。
各种各样的黑话和切口，若非常年干这一行，其他人根本听不懂。
也就是在这一种平静而又消磨时光的岁月之中，张铭得自火云城的蚕丝诀到了熟练程度。
那是源自火云城的筑基层次专门用来隐藏气息的法术，算是基本法术之一。
而张铭一直心心念念的筑基丹，在磨练了一个多月之后，终于把熟练度刷到了熟练。
然后再用丹玄子秘录之中传下来的三阶十九步进行练习，张铭发现熟练度基本上就不长了，或者说慢得可怕。
到了这一步，张铭干脆也就停了下来。
“磨练到这样的水平，我在任何一个区域也算得上是不错了。
“去大门大派之中都能够
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