希将人拐到一颗大树的树荫里,左右观察发现没有oga跟来,也没有人注意这边,才稍微摘下口罩透气。
“你现在的人气也太高了吧就做个坐位体前屈,香喷喷的oga围得里三层外三层的。”池希拿调侃的眼神去瞅路知涵。
路知涵微微皱了皱眉,有些急切地开口“他们都不重要只有哥哥”
“咳咳”
池希刻意地干咳两声,打断了路知涵的话,“你现在测了哪些1000应该还没跑吧”
“身高体重、肺活量、坐位体前屈、跳远这些都测了,只剩下引体向上和一千米还没有测。”
池希点点头,“哦,那就全剩室外的项目了,走吧”
路知涵笑容满面地贴着池希走,低垂着脑袋去看他的侧脸,“哥哥想看我先测哪个”
池希略加思索,“先测引体吧,1000跑完贼酸爽了,得留在最后对了,你引体能做多少个”
“没数过,应该能及格吧”
池希信以为真,甚至开始在心底替路知涵操心,生怕这家伙测不及格,几个月后还要重测再遭一次罪。
他忧心忡忡地看着路知涵跳起来,将自己挂在单杠上,然后40秒左右的时间连炫十八个。
池希惊得下巴差点掉地上,这特么叫“应该能及格”
路知涵还在做,池希看着他红通通的脖子,急了。
这家伙再怎么想在他面前表现也至少得给一千米留点儿体力吧
“够了够了满分了别做了”池希隔着口罩朝他喊。
路知涵听见声音就立马跳了下来,他将两只微微颤抖的手臂背在身后,笑盈盈的问池希,“哥哥呼,我,我厉害吗”
池希额角一阵抽搐,这孩子果然就是在挣表现吧这爪子抖的,别以为背身后我就看不见了啊喂
“厉害厉害厉害”
池希一阵敷衍,路知涵仍旧是笑得一脸开心。
通过这次引体,池希对路知涵的体质稍稍有了改观,路知涵手臂和背确实有力量,而且还超出绝大多数的aha。但是这腿难说,他一直记得那天路知涵爬七楼喘的厉害的事情。
于是池希带着路知涵在观众看台上的座椅上休息了一会,然后给他讲了一些自己跑一千米时的技巧。
“发令枪声响后就赶紧抢内圈跑,然后稳住你所在的位置,大概在中间几个的样子就差不多”
“第一圈的时候要找到一个适中的跑步节奏,然后保持体力,最后一圈,再去冲刺赶超别人,千万不要第一圈的时候就给我去抢第一的位置耍威风,然后最后一圈累得像条老狗一样跑不动”
“注意手臂摆动规律,注意调整呼吸”
池希说完,看着路知涵痴迷得有些出神的眼睛,一气之下,直接甩手给他胳膊来了一巴掌,“听到我刚刚说的什么没”
“啊”
路知涵一顿面红耳赤,摸着被池希打过的地方,既兴奋,又不好意思,“没有,哥哥再说一遍好不好”
“我特么”
池希一口气哽在请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558