秋蕊的对面，唤道“喂，丫头，抬头看着我，好好记着我教你的要领。”
“嗯”秋蕊收回乱糟糟的心思，乖乖听话的抬起头，看向站在眼前如清晨的太阳一般耀眼灿烂的人儿，暗暗下定决心一定要好好学好越剧，一定不能让这个人因为自己而丢脸失望。
“秋蕊，在练习水袖之前我要跟你讲一讲一些基本的却很重要的知识，也许这些你都学过，但应用中你是否能熟练掌握呢”沐清含一脸严肃，像极了一位严格的老师，耐心教导道“长水袖难度和训练强度大，对训练者的体力也要求很高。训练时必须以腕带袖，从内到外以情带动躯体及水袖，切不可卖弄技巧生硬随意。技巧是依托于感情而发，必须要以情带动。还有站姿，旦角在舞台上的站姿很主要，站立时必须要别腿站姿，花旦站立时腰肢虽有曲线却不是弯的，因为别腿站姿很适宜演员在舞台的唱功发挥和念白的力度，站时要提气，挺胸、收腹。旦角在舞台上忌讳正面面对观众，要稍侧身，将女儿家柔媚的一面恰到好处的展示出来。”说着沐清含就将舞台上花旦的正确站法展示给秋蕊。只见沐清含身体微侧，一腿别于另一腿之后，膝盖微弯、腰肢轻扭，挺胸间双袖微抬，面部表情柔媚尽现。
秋蕊看得痴痴，她觉得沐清含能一下子抓住男女身上的特点，把男儿身上的刚柔霸气，女儿家的娇柔妩媚，全全演绎得恰到好处，真是演什么像什么。说实话如果从前教她的艺校老师能这么明白生动的教导她，估计她秋蕊也能学得不错。想想也对，人家沐清含可是周海棠大师的徒孙，现在指导她秋蕊，那么自己不也跟大师粘上点边了吗哇哇哇想到这里，秋蕊的心不由得更加兴奋起来。
“下面我开始讲长水袖单一技法，长水袖单一技法在练习中主要解决“袖”的各类技法，如“扬、抖、搭”等等，在练习时一般以手臂动作为主，重点训练由手臂的各种动作所产生的“袖子”的不同技法，同时强调“身法”对“袖技”发力与连接的作用。抖袖在训练中根据其技法可以分为正抖袖、反抖袖。正抖袖是由手腕背部带动袖体形成由内向外的直线状。反抖袖是掌心带动指尖回拔，使袖体形成由外向内的直线状，要做到袖到眼神到。”说着沐清含将左手含袖背于身后，右手臂一抖而出，长袖由内向外轻扬而出，长长的拉出来的线条优美大气。
沐清含连着做了几个示范动作和要领，抬头看向正呆呆盯着自己的秋蕊，不知道这丫头看没看明白，立身收回了动作。“秋蕊，接下来你把我刚才做的重复一下。”
秋蕊忙收回神色，依照沐清含教的做了一遍。
沐清含背着手看着秋蕊的动作，忍不住来到秋蕊的身后指导道“腰肢要柔软，胸要挺起来，你这样有点显得僵硬，小时候没练过形体吗”
“没、没有，我是14时喜欢上越剧的，那年才开始报的艺校培训班学的越剧。”秋蕊知道自己的根基差，眨眨眼不好意思的回道。
沐清含脸色发暗，暗下叹了口气，这丫头足足比别人晚学了快9年的戏，如此只能用勤能补拙的方法练习了。
沐清含实在忍不住上了手，右手扶住秋蕊后腰，手指尖慢慢顺着秋蕊的腰椎向上慢慢滑动，好让秋蕊能感觉到腰部发力的方向。左手扶着秋蕊的左手臂慢慢的舒展抬起。“俯
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