“一个字，练。”
体能的事，除了多练，配着营养剂，没有其它办法。
良久没听到魏婉儿说话，柯楚黎抬头看过去“怎么了不想练”
“练体能有点累，我在思考要不要为了a辛苦。”
柯楚黎把魏景行抱起来，走到魏婉儿身旁坐下，低头看一眼她的成绩单。
“b，距离a不远了，一寒假可以提上去。练体能除了成绩提上去，对你身体也有好处。”
柯楚黎理应给他分析。
“道理我都知道。”
魏婉儿不是爱运动的人，所以她才犹豫。
“有我在，怕什么我给你制定最合适的计划。”
“累不累”
魏婉儿眼神期待地看着他。
“你说呢”
柯楚黎没回她，反问道。
“肯定累。”
魏婉儿耷拉下肩膀说。
“乖，也就一开始累点。你不想得a了吗全a在帝大我记得是全奖吧。”
“我练。”
魏婉儿立马说，她给自己立下的学习目标就是每学期拿学校的全额奖学金，她不能让体能拖后腿。
魏婉儿说要练体能，立马就开始。她不喜欢把事情往后拖，不然今天拖明天，明天拖后天，永远没有完成的时候了。
柯楚黎把魏景行交个魏棋，他带魏婉儿去训练室评估她的身体。
只有了解到她最切实的情况，他才能给她制定出最合适的训练计划。
“二级体能你做一遍。”
到训练室，柯楚黎直接对魏婉儿说。
在做老师方面，他向来认真，不会玩笑。
魏婉儿认真做一遍，期间，柯楚黎还会在她做动作的时候在她腰上或者腿上按两下。
等她做完，出了一身的汗。
“三级体能能做吗”
魏婉儿试了下，前几个动作可以，后面就不行了。
“好，我知道了。”
柯楚黎坐到一旁，拿出光脑，在上面敲敲打打。
魏婉儿坐一旁喘着气，喝着水休息。
等她休息好，柯楚黎已经把一份训练计划写出来传给她了。
“你先看看，哪里你觉得不可以，我再给你改改。”
魏婉儿眼睛看向计划表，第一项每天负重跑四小时，逐级增加重量。
“四小时负重跑一天我怎么可能做的完。”
“上午两小时，下午两小时，可以的。”
柯楚黎说“而且，这是最重要的一项，也是你的开始训练项目，等负重跑可以了，才会开始其它的项目。”
魏婉儿苦了脸“我只是想得a，我现在已经是b了，不用训练太多应该就能达到吧。”
柯楚黎不为所动“你要对自己要求高点。”
“我不想。”
在魏婉儿磨着下，柯楚黎把时间减少了一小时，之后就再也不同意减了。
魏婉儿觉得三小时还能接受，而且只是十天的训练量，勉强点了头。
第二天，魏婉儿在陷入艰难的跑步中就后悔了。
柯楚黎是按照她的体力值极限给她增加的重量。确保她能跑动，但是跑的很艰难。
刚开始跑，她差点没被重量压趴，咬着牙在跑步机上跑步。柯楚黎一直在她旁边看着，照看她的安全。
魏婉儿觉得跑了很久，她已经累得要喘不过来气了，问一声柯楚黎，发现才过去二十分钟。
他异常冷酷地说“跑步速度只是慢跑，一个半小时时间并不多，你可以做到。”
他不让魏婉儿休息。
魏婉儿也是倔，既然决定要做，就不能半途而废。不然她这罪不是白受了。
所以咬着牙坚持。
汗成滴成滴往下流，呼吸越来越重，胸肺好似灌进了冰水，凉得她想哭。她甚至能感觉到嘴里出现了血的那种铁锈的味道，眼前一阵阵模糊。
但是柯楚黎没喊停，她就继续迈着灌铅似的腿跑着。现在她只剩下机械的运动，整个人都没知觉了，太累了。
“好了。”
终于，耳边传来了天籁之音，柯楚黎上前停下跑步机。
魏婉儿身子一软，就想往地上坐，被柯楚黎给架住了，给她灌了支恢复剂。
“不能坐，在训练室走几圈。”
喝了恢复剂，魏婉儿身体好了很多，没那么累了，身体也没那么难受了。
她迈着还有些酸软的腿在训练室走了五圈，柯楚黎一直在她旁边陪着，夸她今天做的好。
魏婉儿不想搭理她，就是喝了恢复剂，她也觉得好累。
“下午继续，十天后你会脱胎换骨。”
“柯楚黎。”
“嗯”
“你个魔鬼”
魏婉儿终于体会到做柯楚黎部下是什么感觉了，太累了，累到想一直躺着不动。
最可怕的是，他还在你耳边对你一直说“我是为你好，不对你严厉点，苦白吃，训练还没效果。”
魏婉儿，魏婉儿表示不想和他说话。
回到卧室，她洗了澡，直接瘫到了床上。
就在这时，她接到了梁荀的通讯电影杀青了，要来看看吗
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