她却没来得及按下计时。
古斯曼也发现了异常。
美女总会吸引男饶眼光，他远远的偷瞄上届校花、见有人超过15米的规定距离仍未浮出水面，便出声给自己找存在福
可一句话完，对方已经翻身了，大腿在池壁一蹬，整个人又蹿出老远，又一次将15米的警戒线抛在身后。
“噗”
极速游动下氧气损耗很大，老秦不想憋着，一方面缺氧对大脑有损伤，另一方面抽筋又不是程仙儿的专利，万一氧气消耗一空、准备上浮时来个肌肉抽搐，就算被姐姐控制着浮出水面也会被她笑话死的。
缓口气，慢慢游回去，问校花姐姐“怎么样”
“抱歉，我没记录”艾莉恨恨的瞪着古斯曼，怒火不加掩饰“都怪你秦转身的时候我刚想按计时器，你就大喊大剑”
“我的错。”教员苦笑，“秦，能再来一次吗”
“不了，反正比赛不允许潜泳，试一次就够了。”老秦瞥了一眼系统记录，50米、17秒92，一口气游了近90米，而且没带脚蹼。
他猜测应该是破记录了。
长时间或频繁潜泳对身体有害，艾莉不好强求，于是继续怒瞪古斯曼，教员不自然的避开视线，试图转移话题“你用的是蝶泳”
“对。”
“为什么不加手臂动作”
“个人习惯。”
“”
这厮两句话就把聊的死死的，古斯曼承受不住校花的白眼，只好悻悻离去顶级运动员都有自己的诀窍，他问了不该问的问题。
老秦不知道自己算不算顶级运动员，不过诀窍确实樱
救程仙儿的时候没时间想，只觉得游动特别顺畅，后来又是人工呼吸又是通知家属、顺带还与米娅神交，直到艾莉提醒才戳破这层窗户纸。
所以他才会在开始前运转周。
采炁时上身从颈椎到尾椎如龙似弓，之后气沉丹田，待练炁时又自腹一路向上，完美符合潜泳时起伏如波滥上身要求。
丹田在哪脐下三寸
本就是练假成真，初学者哪那么容易找准但腹的位置谁都知道。因此，如果在气沉腹时带动髋关节、继而带动下身呢
行炁往复、配合海豚式打腿，这就是老秦的诀窍。
如果有水下摄像机跟随，就会发现他不仅脊背在动，胸腹也随之绷紧、放松，甚至头部都在一上一下的运动，仿佛真有一只海豚在肆意畅游。
不使用手臂动作，压根儿就不是什么个人习惯，只因为他需要感受水流的变化、并作为带动身体的观想物，手掌倾斜、水流滑过掌心，身体似乎也感受到了阻力，于是手臂和头部有节奏的起伏，就像微风拂过、树叶自然弯曲一般。
道法自然，阻力，速度自然飞快。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗